hazelnut in marathi : हेझलनट, (कोरीलस वंश), ज्याला फिल्बर्ट, कोबनट किंवा हेझेल असेही म्हणतात, बर्च कुटूंबातील (बेटुलेसी) झुडुपे आणि झाडांच्या सुमारे 15 प्रजाती आणि त्यांनी उत्पादित केलेल्या खाद्य काजू.
हेझलनटचे फळ काय आहे?
हेझलनट हे हेझेलचे फळ आहे, लहान, गोल, दालचिनी रंगाचे कवच आणि पांढरे-पिवळे मांस, गोड चवीचे आणि तेलाने समृद्ध आहे. फळ कच्चे, भाजलेले किंवा विविध उत्पादन प्रक्रियेसाठी घटक म्हणून खाल्ले जाते, मुख्यतः नौगट आणि चॉकलेट.
हेझलनटसाठी दुसरा शब्द काय आहे?
हेझलनट हे हेझेल झाडाचे फळ आहे आणि म्हणून त्यात कोरिलस वंशाच्या प्रजातींपासून प्राप्त झालेल्या कोणत्याही काजूचा समावेश होतो, विशेषत: कोरिलस एव्हेलाना प्रजातीच्या काजू. प्रजातीनुसार त्यांना कोबनट्स किंवा फिल्बर्ट्स असेही म्हणतात.
Read More : chia seed in marathi
हेझलनट आणि अक्रोड समान आहे का?
हेझलनट्स हे कोरीलस वंशाच्या झाडांचे गोलाकार तपकिरी कडक कवच असलेले काजू आहेत तर अक्रोड हे जुगलन्स वंशाच्या झाडांचे सुरकुतलेले खाद्य काजू आहेत. अशा प्रकारे, हेझलनट आणि अक्रोडमधील हा मुख्य फरक आहे.
हेझलनट मखाना आहे का?
सिल्व्हरफ्रू जंबो फॉक्स नट फूल मखाना (500 ग्रॅम) हेझलनट्स (500 ग्रॅम) पॅक आणि ताजेपणासह बंद! सर्वात आरोग्यदायी आणि बहुमुखी नटांपैकी एक, मखाना, त्याच्या अनेक पौष्टिक फायदे आणि स्वयंपाकासाठी वापरासाठी ओळखले जाते.
hazelnut in marathi benefits for male
-आतड्यांसंबंधी हालचालींना समर्थन द्या.
-वजन वाढणे कमी करा.
-सेल नुकसान पासून संरक्षण.
-हानिकारक कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी.
-इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारणे.
-हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन द्या.
-जळजळ कमी करा.
-शुक्राणूंची संख्या सुधारणे.
hazelnut in marathi benefits for female
हेझलनट्स आहारातील फायबरचा चांगला स्रोत आहेत. भरपूर फायबर खाल्ल्याने नियमित मलविसर्जनाला प्रोत्साहन मिळते आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत होते. युनायटेड स्टेट्समधील आहारविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे शिफारस करतात की 31-50 वयोगटातील महिलांनी दररोज 25.2 ग्रॅम (ग्रॅम) आहारातील फायबर खावे.
hazelnut in marathi benefits for brain
अक्रोड आणि बदामांसह मेंदूचे आरोग्य सुधारण्यासाठी ते सर्वोत्तम पदार्थांपैकी एक मानले जातात. थायमिन, सेलेनियम, व्हिटॅमिन ई आणि के ने भरलेले असल्याने, हेझलनट्स मेंदूच्या आरोग्यासाठी उत्तम आहेत आणि ते स्मरणशक्ती देखील सुधारतात.
hazelnut in marathi benefits for skin
-हे संवेदनशील त्वचेसाठी सुरक्षित आहे. …
-ते हायड्रेटिंग आहे. …
-ते मॉइश्चरायझिंग आहे. …
-हे तुरट म्हणून वापरले जाऊ शकते. …
-हे कोलेजन उत्पादन वाढवण्यास मदत करते. …
-हे चट्टे कमी करण्यास मदत करते.
hazelnut in marathi benefits for sperm
बदाम, अक्रोड आणि हेझलनट्स हे पोषक तत्वांनी भरलेले आहेत जे पूर्वी निरोगी शुक्राणूंशी जोडलेले आहेत – जसे की ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्, फोलेट आणि व्हिटॅमिन ई, जस्त आणि सेलेनियम सारखे अँटिऑक्सिडंट्स. हे पोषक शुक्राणूंना मुक्त-रॅडिकल नुकसानापासून संरक्षण करण्यासाठी आणि शुक्राणूंची संरचनात्मक अखंडता राखण्यासाठी ओळखले जातात.
hazelnut in marathi benefits for diabetes
मधुमेहापासून बचाव करण्यासाठी, आहार आणि हेझलनट्समध्ये मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि पोटॅशियम अधिक असणे आवश्यक आहे, या तिन्ही पदार्थांमध्ये भरपूर प्रमाणात असणे मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करू शकते! हे शरीरातील चांगले कोलेस्टेरॉल वाढवण्यास आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते, जे थेट रक्ताचे आरोग्य व्यवस्थापित करण्यास मदत करते!
hazelnut in marathi side effects
हेझलनट तेल हे व्हिटॅमिन ई मध्ये समृद्ध आहे, जे बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जाते. तथापि, आपल्या आहारातून, पूरक आहाराद्वारे किंवा आपल्या त्वचेवर त्याचा वापर करून जास्त प्रमाणात घेणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.
…
संभाव्य दुष्परिणाम आणि जोखीम
थकवा
अशक्तपणा.
मळमळ
धूसर दृष्टी.
गॅस
अतिसार
hazelnut side effects for skin
हेझलनट तेल सामान्यतः केस आणि टाळूची स्थिती सुधारण्यासाठी केसांमध्ये वापरले जाते. ठिसूळ, खराब झालेल्या केसांसाठी, हेझलनट तेल भविष्यातील नुकसानास मदत करते आणि केसांचे पोषण करते. नियमित वापराने, हेझलनट तेल खराब झालेल्या केसांची गुणवत्ता सुधारू शकते. हेझलनट तेल कोरड्या टाळूची स्थिती आणि केसांचे उत्पादन देखील सुधारू शकते.
हेझलनट इतके महाग का आहेत? hazelnut in marathi
हेझलनट्स वाढण्यास आणि कापणी करण्यासाठी कुख्यातपणे कठीण आहेत. तुर्कस्तानच्या किनार्‍यावरील तुलनेने लहान, उंच पट्टीतून बहुतेक पीक येते. बहुतेक काजू अजूनही परिसरातील कुटुंबांद्वारे काढले जातात, परिणामी अधिक व्यावसायिक पिकांच्या तुलनेत उत्पादन दर खूपच कमी आहे.
हेझलनट भारतात आढळते का? Is hazelnut found in India?
भारतात हेझलनटची लागवड प्राथमिक अवस्थेत आहे. वायव्य डोंगराळ राज्य असलेल्या हिमाचल प्रदेशातील शिमला, किन्नौर आणि चंबा जिल्ह्यांमध्ये रोपांची झाडे जंगली वाढताना आढळतात. नुकतेच या महत्त्वाच्या नटाच्या रोपांच्या झाडाच्या स्टँडचे सर्वेक्षण करण्यासाठी काही प्रयत्न केले गेले आहेत जेणेकरुन उत्कृष्ट जाती निवडल्या जातील.
हेझलनट नट आहे की चॉकलेट? Is hazelnut a nut or chocolate?
हेझलनट हे हेझेल झाडाचे फळ आहे आणि म्हणून त्यात कोरिलस वंशाच्या प्रजातींपासून प्राप्त झालेल्या कोणत्याही काजूचा समावेश होतो, विशेषत: कोरिलस एव्हेलाना प्रजातीच्या काजू. प्रजातीनुसार त्यांना कोबनट्स किंवा फिल्बर्ट्स असेही म्हणतात.