भारतीय स्वयंपाकघरात शेकडो वर्षांपासून तुपाचा वापर विविध प्रकारचे पदार्थ बनवण्यासाठी केला जातो, ते तृप्त करणारे आणि चव वाढवणारे म्हणून. क्वचितच काही लोकांना माहित आहे की स्वयंपाकघरात अशा प्रकारे वापरलेले तूप त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे. त्यात असलेले पोषक आणि औषधी गुणधर्म त्वचेसाठी तूप फायदेशीर बनवतात. फक्त तुपाच्या या विशेषतेमुळे, या लेखात, आम्ही त्वचेसाठी तुपाचे फायदे सांगत आहोत.त्वचेवर तूप लावण्याच्या फायद्यांबरोबरच, चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे तोटे आहेत की नाही हे देखील आम्ही सांगू.

nakki vacha Mustard oil in marathi : मोहरी तेलाचे फायदे, तुम्हीही व्हाल थक्क

तूप तुमच्या त्वचेसाठी फायदेशीर का आहे?Benefits of ghee for skin in marathi

तुपाचा उपयोग त्वचेच्या आरोग्यासाठी, शरीराला विविध रोगांपासून वाचवण्यापासून केला जातो. तुपामध्ये फॅटी acसिडचे प्रमाण चांगले असते, ज्यामुळे ते त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, तुपामध्ये लिनोलिक acidसिड असते, जे प्रोस्टाग्लॅंडिन आणि ल्यूकोट्रिन संयुगे सारख्या दाहक घटकांचा स्त्राव कमी करून त्वचेच्या रोगांपासून संरक्षण करू शकते. याशिवाय चेहऱ्यावर देसी तूप लावण्याचे फायदे खालीलप्रमाणे आहेत.

-स्केलिंग, कोरडे करणे आणि त्वचेला क्रॅक करणे
-एरिथेमा म्हणजे जळजळ आणि संसर्गामुळे त्वचेवर पुरळ येणे
-प्रुरिटस (त्वचेची खाज)
-सूज दूर करा
-जखमा भरणे
-सोरायसिस सारख्या सोरायसिसचा प्रतिबंध

त्वचेसाठी तुपाचे फायदे – Benefits of ghee for skin in marathi

चेहऱ्यावर देसी तूप लावणे चांगले का आहे हे आम्ही आधीच सांगितले आहे. त्याचा त्वचेला कसा फायदा होतो हे जाणून घेण्यासाठी लेख पुढे वाचा. आम्ही खाली संशोधनाच्या आधारावर त्वचेसाठी तुपाचे फायदे सांगत आहोत.

1. अँटी एजिंग इफेक्ट

त्वचेच्या वृद्धत्वाशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यासाठी तुपाचा वापर केला जाऊ शकतो. या विषयावर केलेल्या संशोधनानुसार, तुपामध्ये वृद्धत्वविरोधी क्रिया आहेत. यामुळे त्वचेवरील सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाची इतर चिन्हे कमी होऊ शकतात. यासोबतच, तूप वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करण्यासाठी आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी फायदेशीर मानली जाते.

2. मॉइस्चरायझिंग

तूप त्वचेला मॉइश्चराइझ करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. वास्तविक, तुपात फॅटी idsसिड असतात. ते त्वचेला मॉइश्चराइझ करण्यासाठी तसेच पोषण देण्यासाठी ओळखले जातात. याव्यतिरिक्त, तुपात असलेले जीवनसत्त्वे अ आणि ई त्वचेवर अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव दर्शवतात. तसेच, तुपाचे लिपिड त्वचेतील ओलावा संतुलित करू शकतात. हे लिपिड त्वचेला कोरडे होण्यापासून वाचवतात तसेच कोपर आणि गुडघ्यांना चांगले मॉइस्चराइज करण्याची क्षमता असते.

3. त्वचा पांढरी करण्याचा प्रभाव

तूप त्वचेचा रंग उजळवण्यासाठी देखील वापरता येते. एका संशोधनानुसार, तुपामध्ये कांतीवर्धन गुणधर्म आहेत, म्हणजेच चमक वाढवणारा प्रभाव. तुपामध्ये आढळणारी ही मालमत्ता त्वचेच्या रंगद्रव्याला हलका करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते अर्थात गडद रंग आणि डाग . या आधारावर, असे म्हटले जाऊ शकते की चेहऱ्यावर देसी तूप लावण्याच्या फायद्यांमध्ये त्वचा पांढरी होण्याचा प्रभाव देखील समाविष्ट आहे.

4. मुरुमांच्या समस्येमध्ये

मुरुमांशी संबंधित जीवाणूंच्या वाढीसाठी ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान देखील एक महत्त्वपूर्ण योगदान आहे . या समस्येमध्ये तुपाचा वापर फायदेशीर ठरू शकतो. एका संशोधनात असे सांगण्यात आले आहे की तुपामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे सी आणि ई अँटिऑक्सिडंट प्रभाव दर्शवतात. हे दोन्ही चवदार तुपामध्ये उपस्थित आहेत. त्यांच्यामध्ये असलेला हा अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव मुरुमांशी संबंधित ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करून मुरुमांपासून संरक्षण करू शकतो.

Flax seeds in marathi | Ultimate जवस खाण्याचे फायदे व तोटे हे आहेत |2021

5. जखमेच्या उपचारांसाठी

त्वचेच्या इतर समस्यांव्यतिरिक्त, तुपाचा वापर जखमांवर जळण्या आणि कापण्यावर देखील केला जाऊ शकतो. या विषयावरील एका संशोधनानुसार, तुपाचा जखमेवर जलद परिणाम होतो. हे एकटे किंवा मधासह प्रभावित भागात वापरले जाऊ शकते. यामुळे जखम आणि त्याच्याशी संबंधित जळजळ लवकर बरे होण्यास मदत होऊ शकते.

त्वचा आणि चेहऱ्यावर तूप वापरणे-Benefits of ghee for skin in marathi

चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवणे सोपे आहे. फक्त काही इतर घटकांसह चेहऱ्यासाठी तूप वापरण्याची गरज आहे. पुढे, आम्ही या विषयावर म्हणजेच चेहऱ्यावर तूप वापरण्याशी संबंधित माहिती देत ​​आहोत.

1. बेसन आणि तूप

सामग्री:

दोन चमचे तूप
बेसन एक चमचा
एक चमचा दूध

कसे वापरायचे:

सर्व साहित्य मिसळून घट्ट पेस्ट बनवा.
आता ही पेस्ट चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा.
अर्ज केल्यानंतर ते सुकू द्या.
नंतर चेहरा थंड पाण्याने धुवा.
ही पेस्ट आठवड्यातून एकदा वापरली जाऊ शकते.

Pregnancy symptoms in marathi : जाणून घेऊया गर्भधारणा लक्षणे |2021

ते कसे फायदेशीर आहे?

त्वचेसाठी तुपाचे किती फायदे आहेत हे तुम्हाला आधीच माहित झाले आहे. जर ते बेसनच्या संयोगाने वापरले गेले तर ते अधिक प्रभावी आहे. खरं तर, हर्बल फेस मास्कमध्ये तुपासह बेसन वापरल्याने त्वचा एक्सफोलिएट होऊ शकते. हे त्वचेतून जास्त तेल काढून मुरुम कमी करण्यास मदत करू शकते.

एवढेच नव्हे तर बेसनाचा फेस पॅक त्वचेवरील टॅन देखील कमी करू शकतो. यासह, ते त्वचा टोन सुधारण्यासाठी देखील उपयुक्त मानले जाते. याव्यतिरिक्त, दुधात असलेले लैक्टिक acidसिड सौम्य एक्सफोलीएटर म्हणून देखील कार्य करू शकते आणि नवीन पेशींच्या वाढीस मदत करू शकते . चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी फक्त या घटकांमध्ये मिसळून त्याचा वापर करा.

2. मध आणि तूप

सामग्री:

अर्धा चमचा तूप
मध अर्धा चमचे

कसे वापरायचे:

तूप आणि मध एकत्र करा.
आता हे मिश्रण तुमच्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा.
ते 15 ते 20 मिनिटे सोडा.
आता चेहरा कोमट पाण्याने धुवा.
आपण हे आठवड्यातून एकदा करू शकता.

ते कसे फायदेशीर आहे?

चेहऱ्यावर देसी तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी याचा वापर मध सह करता येतो. जिथे एकीकडे तुपामध्ये असलेले औषधी गुणधर्म त्वचा निरोगी ठेवतात. त्याचबरोबर, मधात अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-मायक्रोबियल आणि जखम भरण्याचे गुणधर्म असतात. त्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेचे आरोग्य सुधारू शकतात आणि मुक्त रॅडिकल्सशी लढून वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करू शकतात. तसेच, मध वापरून तयार केलेला हा तूप फेस मास्क त्वचेला ओलावा देऊ शकतो.

3. हळद आणि तूप

सामग्री:

एक चमचा तूप
चमचे हळद पावडर

कसे वापरायचे:

साहित्य मिसळा आणि चेहऱ्यावर आणि मानेवर मिश्रण लावा.
ते कोरडे होईपर्यंत सोडा.
कोरडे झाल्यावर थंड पाण्याने धुवा.

ते कसे फायदेशीर आहे?

चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी हळदीचा वापर मधाप्रमाणे तुपासोबतही करता येतो. याचे मुख्य कारण हळदीमध्ये असलेले कर्क्युमिन कंपाऊंड आहे. संशोधनानुसार, हळदीचे सेवन करून आणि त्वचेवर लावल्याने फोटोजिंग टाळता येते .

तसेच, हळदीचा वापर केल्याने एटोपिक डार्माटायटीस अर्थात त्वचेवर खाज आणि फोड, सोरायसिस सारख्या सोरायसिसपासून बचाव होऊ शकतो. एवढेच नव्हे तर रेडिओडर्माटाइटिस म्हणजेच एक्स-रे  मुळे त्वचेवर होणाऱ्या रेडिएशनच्या दुष्परिणामांपासून त्वचा वाचवता येते.

4. चंदन आणि तूप

सामग्री:

चंदन पावडर किंवा चंदन तेलाचे 2-3 थेंब
एक चमचा तूप
चमचे हळद पावडर

कसे वापरायचे:

सर्व साहित्य मिसळून पेस्ट बनवा.
आता ही पेस्ट चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा.
ते 20 मिनिटे सोडा.
नंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

ते कसे फायदेशीर आहे?

तुपाबरोबर चंदनाचा वापर देखील त्वचेसाठी फायदेशीर मानला जातो. एका संशोधनानुसार, चंदनामध्ये अल्फा-सेंटलोल असते, जे त्वचेचा टोन  साफ करण्यास मदत करू शकते. तसेच, हळदी फोटो वृद्धत्वासाठी फायदेशीर ठरू शकते म्हणजे अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेशी संबंधित इतर समस्या . चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी फक्त या फेस पॅकचा वापर करा.

तूप वापरताना लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी:Benefits of ghee for skin in marathi

त्वचा आणि चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवणे गरजेचे आहे. येथे आम्ही त्यांच्याबद्दल सांगत आहोत.

– तेलकट त्वचा असलेल्यांनी मर्यादित प्रमाणात तूप वापरावे किंवा नाही.

– जर तुम्हाला दुधाची आणि त्यातील कोणत्याही घटकांची एलर्जी असेल तर तूप वापरू नका.

– तूप असलेला फेस मास्क लावल्यानंतर चेहरा कोमट पाण्याने धुवा, अन्यथा त्वचा चिकट राहील.

– त्वचेशी संबंधित गंभीर आजारांवर तुपाचा उपचार म्हणून विचार करू नका.

– तूप असलेले तेच घटक वापरा, जे तुमच्या त्वचेला शोभतील.

– फेस पॅक लावताना आणि धुताना त्वचेवर फक्त हलके हात वापरा.

– नेहमी स्वच्छ चेहऱ्यावर तूप असलेला फेस मास्क लावा.

त्वचेवर तुपाचे फायदे:Benefits of ghee for skin in marathi

चेहऱ्यावर देसी तूप लावण्याचे फायदे अनेक आहेत, परंतु त्याचा अतिरेक संवेदनशील लोकांना हानी पोहोचवू शकतो. अधिक जाणून घ्या देसी तूप चेहऱ्यावर लावणे हानिकारक कसे असू शकते.

-काही लोकांना तुपाची एलर्जीही असू शकते.
-त्याची जास्त मात्रा त्वचा तेलकट बनवू शकते.
-भेसळयुक्त तुपात रसायने असू शकतात, ज्यामुळे त्वचेला नुकसान होऊ शकते.
-त्याचा जास्त वापर केल्याने मुरुम होऊ शकतात, कारण तेलामुळे मुरुमांची समस्या उद्भवते .
-जास्त तूप लावल्याने त्वचेची छिद्रे ब्लॉक किंवा वाढू शकतात.

तूप आहारात समाविष्ट असो किंवा लागू असो, तूप दोन्ही प्रकारे चेहऱ्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. हे त्वचेला अनेक रोग आणि समस्यांपासून वाचवू शकते. चेहऱ्यावर तूप लावण्याच्या फायद्यांमुळे त्याचा वापर पारंपारिक काळापासून लोकप्रिय आहे. फक्त चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी, त्याला फेस पॅक आणि आहार दोन्हीमध्ये स्थान द्या. हे त्वचेला ओलावा आणि हायड्रेटेड ठेवण्यास तसेच चमकदार ठेवण्यास मदत करू शकते.

QnA : Benefits of ghee for skin in marathi

Q. तूप काळे डाग दूर करू शकतो का?

होय, चेहऱ्यावर देसी तूप लावल्याने डार्क सर्कल आणि डार्क स्पॉट कमी होऊ शकतात .

Q. तूप माझा रंग सुधारू शकतो का?

होय, तुपामध्ये असलेले वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म त्वचेचे रंगद्रव्य कमी करून रंग सुधारू शकतात .

Q. मी रोज माझ्या चेहऱ्यावर तूप वापरू शकतो का?

होय, अर्थातच, चेहऱ्यावर देसी तूप लावण्याचे फायदे आहेत, त्यामुळे चेहऱ्याला मॉइस्चराइज करण्यासाठी आणि इतर फायदे मिळवण्यासाठी हे दररोज थोड्या प्रमाणात लागू केले जाऊ शकते.

Q. तूप थेट चेहऱ्यावर लावता येते का?

होय, चेहऱ्यावर तूप लावण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी तुम्ही ते थेट चेहऱ्यावर लावू शकता.

Q. तूप त्वचेसाठी वाईट आहे का?

नाही, शुद्ध तूप चेहऱ्यासाठी हानिकारक नाही. होय, जास्त तूप लावल्याने त्वचा तेलकट दिसते.

Q.चेहऱ्यावर किती काळ तूप लावता येईल?

चेहऱ्यावर तूप लावण्याच्या फायद्यासाठी, ते संपूर्ण रात्री चेहऱ्यावर राहू शकते.

https://sgmhfasthealth.com/castor-oil-in-marathi/

Q. तूप चेहऱ्यावर मुरुम होऊ शकते का?

होय, जास्त प्रमाणात तूप वापरल्याने त्वचा तेलकट होऊ शकते. संशोधन असे सुचवते की तेलकट त्वचा मुरुमांना जास्त प्रवण असते . या कारणासाठी फक्त थोड्या प्रमाणात तूप वापरावे.