आरोग्य टिप्स (Health tips)

Weight Gain tips in marathi

वजन वाढवण्यासाठी काय करायचं – Weight Gain tips in marathi-2021

Weight Gain tips in marathi~निरोगी राहण्यासाठी वजन संतुलित असणे गरजेचे आहे. ज्या लोकांचे वजन त्यांच्या वय आणि उंचीनुसार संतुलित असते, ते निरोगी आयुष्याचा आनंद घेतात. त्यामुळे लठ्ठपणा कमी करणं जेवढं महत्त्वाचं आहे, तेवढंच महत्त्वाचं वजन वाढणंही आहे. अनेकदा लोक लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी सल्ले देतात, पण कमी वजन वाढवण्याबद्दल कोणी बोलत नाही. कमी वजनाचे लोक केवळ …

वजन वाढवण्यासाठी काय करायचं – Weight Gain tips in marathi-2021 Read More »

Dry fig fruit benefits in marathi

Dry fig fruit benefits in marathi – सुके अंजीर खाण्याचे फायदे ,अंजीर कसे खावे -2022

Dry fig fruit benefits in marathi ~ काही फळे अशी आहेत, जी फळांच्या रूपात चविष्ट दिसतात, पण वाळल्यानंतर ते आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरतात. अंजीर हे देखील त्या फळांपैकी एक आहे. हे फळ आणि ड्राय फ्रूट म्हणून खाल्ले जाते. हे फळ जितके स्वादिष्ट आहे तितकेच ते फायदेशीर आहे. म्हणून, या लेखात अंजीरबद्दल तपशीलवार वर्णन केले आहे. …

Dry fig fruit benefits in marathi – सुके अंजीर खाण्याचे फायदे ,अंजीर कसे खावे -2022 Read More »

vajan kami karnyache upay

vajan kami karnyache upay : वजन कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय -2021

vajan kami karnyache upay ~ वजन वाढण्यासोबतच शरीरात होणाऱ्या समस्यांबाबत कोणालाच माहिती नाही, त्यामुळे वजन वाढण्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण झाले आहे. वजन वाढल्याने शुगर, हार्ट, थायरॉईड आणि किडनी यांसारख्या अनेक आजारांची शक्यता वाढते, त्यामुळे वजन कमी केल्याने व्यक्तिमत्व आकर्षक तर होतेच पण त्याचबरोबर अनेक आजारांपासून बचाव होतो. खाली वजन कमी करण्याच्या काही सोप्या टिप्स दिल्या …

vajan kami karnyache upay : वजन कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय -2021 Read More »

omicron symptoms in marathi

omicron symptoms in marathi : ओमिक्रोन मुलांची संख्या अधिक जाणून घ्या -2021

omicron symptoms in marathi~खालीलप्रमाणे आहेत कोरोना व्हायरसच्या Omicron प्रकाराची लक्षणे, दिसताच डॉक्टरांशी संपर्क साधा . देशात कोरोना विषाणूचा नवा प्रकार समोर आल्यानंतर परिस्थिती अधिक गंभीर झाली आहे. ओमिक्रॉन या कोरोनाव्हायरस संसर्गाच्या नवीन प्रकाराने पुन्हा एकदा जगभरात भीती निर्माण केली आहे. ओमिक्रॉन व्हेरियंट हा कोरोनाव्हायरसचा आजपर्यंतचा सर्वात सुधारित प्रकार आहे. यामुळेच हा नवीन प्रकार सर्वात धोकादायक …

omicron symptoms in marathi : ओमिक्रोन मुलांची संख्या अधिक जाणून घ्या -2021 Read More »

hemoglobin foods in marathi

hemoglobin foods in marathi : मराठीत हिमोग्लोबिन पदार्थ -2021

hemoglobin foods in marathi~हिमोग्लोबिन हे लाल रक्तपेशींमध्ये आढळणारे प्रोटीन आहे. या पेशी शरीराभोवती ऑक्सिजन वाहून नेण्याचे कार्य करतात. ऑक्सिजन वाहून नेण्याव्यतिरिक्त, हिमोग्लोबिन कार्बन डायऑक्साइड पेशींमधून आणि फुफ्फुसात वाहून नेतो. कार्बन डायऑक्साइड हा वायू आहे जो मानवाने सोडला आहे. हिमोग्लोबिन शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे, त्याच्या कमतरतेमुळे शरीराची ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता कमी होते. त्यामुळे शरीरातील लाल …

hemoglobin foods in marathi : मराठीत हिमोग्लोबिन पदार्थ -2021 Read More »

वजन कमी करण्याचे उपाय

वजन कमी करण्याचे उपाय : how to loose weight -2021

वजन कमी करण्याचे उपाय~लठ्ठपणा ही अशी स्थिती आहे जिथे शरीरात चरबीचा जास्त साठा होतो. लठ्ठपणाची समस्या केवळ भारतातच नाही तर जगभरात वाढत आहे. आज आम्ही तुम्हाला वजन कमी करण्याचे सोपे घरगुती उपाय सांगणार आहोत. लठ्ठपणा, चरबी इत्यादी अनेक कारणे असू शकतात, जसे की: वजन कमी करण्याचे उपाय -व्यायाम करत नाही -झोपेची कमतरता -तूप, तेल इत्यादी …

वजन कमी करण्याचे उपाय : how to loose weight -2021 Read More »

Eye care tips in marathi

Eye care tips in marathi : डोळ्यांची काळजी घेण्याच्या टिप्स मराठीत-2021

Eye care tips in marathi~तुमचे डोळे हे तुमच्या चेहऱ्याची सर्वात आकर्षक वैशिष्ट्ये आहेत. ते केवळ एक दृश्य अवयव आहेत जे आपल्याला जग पाहण्यास मदत करतात. ते हसतात, हसतात, रडतात, जेव्हा शब्द अयशस्वी होतात तेव्हा आपले डोळे आपल्या भावना आणि विचार सुंदरपणे व्यक्त करतात. म्हणून, आपल्या दृष्टीचे संरक्षण करणे ही आपल्या जीवनाची गुणवत्ता राखण्यासाठी आपण करू …

Eye care tips in marathi : डोळ्यांची काळजी घेण्याच्या टिप्स मराठीत-2021 Read More »

संडास साफ होण्यासाठी उपाय

संडास साफ होण्यासाठी उपाय : how to clean stomach early morning-2021

संडास साफ होण्यासाठी उपाय  तुम्ही अनेकदा पोटाशी संबंधित समस्यांनी त्रस्त आहात किंवा तुम्ही सकाळी पोट धरून फिरत राहता जेणेकरून तुम्हाला आराम मिळेल. आजच्या गोंधळलेल्या जीवनशैलीत माणसाला त्याच्या आरोग्यासाठी वेळ नाही आणि माणूस ज्या प्रकारे आहाराकडे लक्ष न देता काहीही सेवन करत आहे, त्यामुळे त्याला पोटाशी संबंधित समस्यांना तोंड द्यावे लागत आहे. बद्धकोष्ठतेसारख्या जीवघेण्या समस्येबद्दल किंवा …

संडास साफ होण्यासाठी उपाय : how to clean stomach early morning-2021 Read More »

thandi madhe skin care in marathi

thandi madhe skin care in marathi :how to care skin in winter in marathi-2021

thandi madhe skin care in marathi~थंड हवामान वेगळे आहे. गुलाबी थंडगार सकाळ, थंडगार वारा आणि मंद सूर्यप्रकाश कोणाला आवडत नाही. हिवाळा शरीरात एक ऊर्जा भरतो आणि विविध प्रकारचे गरमागरम पदार्थ खाण्याची मजा काही औरच असते. या व्यतिरिक्त हा ऋतू काही त्रास घेऊन येतो. थंड वाऱ्यांमुळे त्वचेतील आर्द्रता कमी होऊन ती कोरडी व निर्जीव बनते. अशावेळी …

thandi madhe skin care in marathi :how to care skin in winter in marathi-2021 Read More »

surya namaskar information in marathi,

surya namaskar information in marathi, benefits, mantra -सूर्य नमस्कार चे फायदे व प्रकार मराठी-2021

Surya namaskar information in marathi-सूर्यनमस्कार म्हणजे काय- पायऱ्या, पोझेस, मंत्र आणि लाभ सूर्यनमस्कार म्हणजे काय- चरण, मुद्रा, मंत्र आणि लाभ आज आपण योगाचे सर्वात मोठे योगासन, सूर्यनमस्कार – सूर्यनमस्कार म्हणजे काय? सूर्यनमस्कार करण्याचे योग्य मार्ग, फायदे आणि खबरदारी (सूर्य नमस्कार कसे करावे, चरण, आसन, मंत्र, फायदे, सावधगिरी) इत्यादींशी संबंधित सर्व प्रश्नांची तपशीलवार माहिती या पोस्टमध्ये …

surya namaskar information in marathi, benefits, mantra -सूर्य नमस्कार चे फायदे व प्रकार मराठी-2021 Read More »