वजन कमी करण्यासाठी 5 हाय प्रोटीन लंच रेसिपी -2022

वजन कमी करण्यासाठी 5 हाय प्रोटीन — वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने दुपारच्या जेवणाचे नियोजन करताना, घरी शिजवलेले अन्न कदाचित मनात येत नाही. कारण तुम्ही कदाचित काहीतरी श्रीमंत, मलईदार आणि खारट चित्रित करत आहात. तथापि, आम्ही निरोगी भारतीय पाककृती शोधल्या आहेत ज्या वजन कमी करण्याच्या योजनेमध्ये सहजपणे समाविष्ट केल्या जाऊ शकतात. तज्ज्ञांच्या मते, उच्च प्रथिनेयुक्त जेवण … Read more

Hiv aids information in Marathi : एचआयव्ही आणि एड्स म्हणजे काय? -2022

Hiv aids information in Marathi

Hiv aids information in Marathi – नमस्कार मित्रांनो! कारण मानवी इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस (HIV) हा एक लेन्टीव्हायरस (रेट्रोव्हायरस कुटुंबातील सदस्य) आहे ज्यामुळे अधिग्रहित इम्युनोडेफिशियन्सी सिंड्रोम (एड्स) होतो, अशी स्थिती जी मानवांवर परिणाम करते आणि संक्रमणास कारणीभूत ठरते, आम्ही या लेखात एचआयव्हीवरील तथ्ये पाहू. परिणामी, संधीसाधू संक्रमण वाढत आहे. मृत्यू. रक्त संक्रमण, वीर्य, योनिमार्गातील द्रव, स्खलनपूर्व द्रव … Read more

तापात कोणते फळ खावे? आजारातून बरे होण्यास मदत करणारी 5 फळे जाणून घ्या

तापात कोणते फळ खावे? आजारातून बरे होण्यास मदत करणारी 5 फळे जाणून घ्या

तापात कोणते फळ खावे~तापामुळे थंडी वाजते आणि शरीराचे तापमान वाढते. या दरम्यान, तुम्हाला पचनाची समस्या देखील होऊ शकते, ज्यापासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही फळांचे सेवन करावे. कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे ताप येतो, परंतु जर तुम्ही आरोग्यदायी गोष्टींचे सेवन केले तर तुमची प्रतिकारशक्ती चांगली राहील आणि तुम्ही तापातून बरे होऊ शकाल. या लेखात आम्ही तुम्हाला 5 फळांबद्दल सांगत आहोत, … Read more

वजन वाढवण्यासाठी काय करायचं – Weight Gain tips in marathi-2021

Weight Gain tips in marathi

Weight Gain tips in marathi~निरोगी राहण्यासाठी वजन संतुलित असणे गरजेचे आहे. ज्या लोकांचे वजन त्यांच्या वय आणि उंचीनुसार संतुलित असते, ते निरोगी आयुष्याचा आनंद घेतात. त्यामुळे लठ्ठपणा कमी करणं जेवढं महत्त्वाचं आहे, तेवढंच महत्त्वाचं वजन वाढणंही आहे. अनेकदा लोक लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी सल्ले देतात, पण कमी वजन वाढवण्याबद्दल कोणी बोलत नाही. कमी वजनाचे लोक केवळ … Read more

Dry fig fruit benefits in marathi – सुके अंजीर खाण्याचे फायदे ,अंजीर कसे खावे -2022

Dry fig fruit benefits in marathi

Dry fig fruit benefits in marathi ~ काही फळे अशी आहेत, जी फळांच्या रूपात चविष्ट दिसतात, पण वाळल्यानंतर ते आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरतात. अंजीर हे देखील त्या फळांपैकी एक आहे. हे फळ आणि ड्राय फ्रूट म्हणून खाल्ले जाते. हे फळ जितके स्वादिष्ट आहे तितकेच ते फायदेशीर आहे. म्हणून, या लेखात अंजीरबद्दल तपशीलवार वर्णन केले आहे. … Read more

vajan kami karnyache upay : वजन कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय -2021

vajan kami karnyache upay

vajan kami karnyache upay ~ वजन वाढण्यासोबतच शरीरात होणाऱ्या समस्यांबाबत कोणालाच माहिती नाही, त्यामुळे वजन वाढण्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण झाले आहे. वजन वाढल्याने शुगर, हार्ट, थायरॉईड आणि किडनी यांसारख्या अनेक आजारांची शक्यता वाढते, त्यामुळे वजन कमी केल्याने व्यक्तिमत्व आकर्षक तर होतेच पण त्याचबरोबर अनेक आजारांपासून बचाव होतो. खाली वजन कमी करण्याच्या काही सोप्या टिप्स दिल्या … Read more

omicron symptoms in marathi : ओमिक्रोन मुलांची संख्या अधिक जाणून घ्या -2021

omicron symptoms in marathi

omicron symptoms in marathi~खालीलप्रमाणे आहेत कोरोना व्हायरसच्या Omicron प्रकाराची लक्षणे, दिसताच डॉक्टरांशी संपर्क साधा . देशात कोरोना विषाणूचा नवा प्रकार समोर आल्यानंतर परिस्थिती अधिक गंभीर झाली आहे. ओमिक्रॉन या कोरोनाव्हायरस संसर्गाच्या नवीन प्रकाराने पुन्हा एकदा जगभरात भीती निर्माण केली आहे. ओमिक्रॉन व्हेरियंट हा कोरोनाव्हायरसचा आजपर्यंतचा सर्वात सुधारित प्रकार आहे. यामुळेच हा नवीन प्रकार सर्वात धोकादायक … Read more

hemoglobin foods in marathi : मराठीत हिमोग्लोबिन पदार्थ -2021

hemoglobin foods in marathi

hemoglobin foods in marathi~हिमोग्लोबिन हे लाल रक्तपेशींमध्ये आढळणारे प्रोटीन आहे. या पेशी शरीराभोवती ऑक्सिजन वाहून नेण्याचे कार्य करतात. ऑक्सिजन वाहून नेण्याव्यतिरिक्त, हिमोग्लोबिन कार्बन डायऑक्साइड पेशींमधून आणि फुफ्फुसात वाहून नेतो. कार्बन डायऑक्साइड हा वायू आहे जो मानवाने सोडला आहे. हिमोग्लोबिन शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे, त्याच्या कमतरतेमुळे शरीराची ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता कमी होते. त्यामुळे शरीरातील लाल … Read more

वजन कमी करण्याचे उपाय : how to loose weight -2021

वजन कमी करण्याचे उपाय

वजन कमी करण्याचे उपाय~लठ्ठपणा ही अशी स्थिती आहे जिथे शरीरात चरबीचा जास्त साठा होतो. लठ्ठपणाची समस्या केवळ भारतातच नाही तर जगभरात वाढत आहे. आज आम्ही तुम्हाला वजन कमी करण्याचे सोपे घरगुती उपाय सांगणार आहोत. लठ्ठपणा, चरबी इत्यादी अनेक कारणे असू शकतात, जसे की: वजन कमी करण्याचे उपाय -व्यायाम करत नाही -झोपेची कमतरता -तूप, तेल इत्यादी … Read more

Eye care tips in marathi : डोळ्यांची काळजी घेण्याच्या टिप्स मराठीत-2021

Eye care tips in marathi

Eye care tips in marathi~तुमचे डोळे हे तुमच्या चेहऱ्याची सर्वात आकर्षक वैशिष्ट्ये आहेत. ते केवळ एक दृश्य अवयव आहेत जे आपल्याला जग पाहण्यास मदत करतात. ते हसतात, हसतात, रडतात, जेव्हा शब्द अयशस्वी होतात तेव्हा आपले डोळे आपल्या भावना आणि विचार सुंदरपणे व्यक्त करतात. म्हणून, आपल्या दृष्टीचे संरक्षण करणे ही आपल्या जीवनाची गुणवत्ता राखण्यासाठी आपण करू … Read more