Health-आरोग्य
वजन कमी करण्यासाठी 5 हाय प्रोटीन — वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने दुपारच्या जेवणाचे नियोजन करताना, घरी शिजवलेले अन्न कदाचित मनात येत नाही. कारण तुम्ही कदाचित काहीतरी श्रीमंत, मलईदार आणि खारट चित्रित करत आहात. तथापि, आम्ही निरोगी भारतीय पाककृती शोधल्या आहेत ज्या वजन कमी करण्याच्या योजनेमध्ये सहजपणे समाविष्ट केल्या जाऊ शकतात. तज्ज्ञांच्या मते, उच्च प्रथिनेयुक्त जेवण …
वजन कमी करण्यासाठी 5 हाय प्रोटीन लंच रेसिपी -2022 Read More »
तापात कोणते फळ खावे~तापामुळे थंडी वाजते आणि शरीराचे तापमान वाढते. या दरम्यान, तुम्हाला पचनाची समस्या देखील होऊ शकते, ज्यापासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही फळांचे सेवन करावे. कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे ताप येतो, परंतु जर तुम्ही आरोग्यदायी गोष्टींचे सेवन केले तर तुमची प्रतिकारशक्ती चांगली राहील आणि तुम्ही तापातून बरे होऊ शकाल. या लेखात आम्ही तुम्हाला 5 फळांबद्दल सांगत आहोत, …
तापात कोणते फळ खावे? आजारातून बरे होण्यास मदत करणारी 5 फळे जाणून घ्या Read More »
मेथीचे फायदे आणि नुकसान : मेथीचे सेवन केल्याने अनेक समस्या दूर होतात. याचे नियमित सेवन केल्यास लठ्ठपणापासून पोटाशी संबंधित इतर समस्या दूर होतात. मेथी दाणे जवळजवळ प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असतात. हा एक असा मसाला आहे ज्यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. अनेक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये मेथीचा वापर केला जातो. मेथीच्या दाण्यांचा उपयोग गर्भवती महिला असो किंवा …
संडास साफ होण्यासाठी उपाय तुम्ही अनेकदा पोटाशी संबंधित समस्यांनी त्रस्त आहात किंवा तुम्ही सकाळी पोट धरून फिरत राहता जेणेकरून तुम्हाला आराम मिळेल. आजच्या गोंधळलेल्या जीवनशैलीत माणसाला त्याच्या आरोग्यासाठी वेळ नाही आणि माणूस ज्या प्रकारे आहाराकडे लक्ष न देता काहीही सेवन करत आहे, त्यामुळे त्याला पोटाशी संबंधित समस्यांना तोंड द्यावे लागत आहे. बद्धकोष्ठतेसारख्या जीवघेण्या समस्येबद्दल किंवा …
संडास साफ होण्यासाठी उपाय : how to clean stomach early morning-2021 Read More »
Aloe vera uses for face in marathi~ कोरफड फेस पॅकचे फायदे आणि ते कसे बनवायचे चेहऱ्यावर मुरुम, डाग, सुरकुत्या आणि त्वचेच्या इतर समस्यांमुळे मोठी लोकसंख्या त्रस्त आहे. त्यांच्यापासून त्वरीत मुक्त होण्यासाठी, लोक विविध रासायनिक समृद्ध उत्पादनांचा देखील अवलंब करतात. त्याच वेळी, अनेक वेळा या आधुनिक उत्पादनांच्या वापरामुळे त्वचेवर नकारात्मक परिणाम होऊ लागतो. अशा परिस्थितीत निसर्गाने …
aloe vera uses for face in marathi :चेहऱ्याला कोरफड कशी लावायची-2021 Read More »
लसूण खाण्याचे फायदे~भारतीय पाककृती त्याच्या अप्रतिम चवींसाठी ओळखली जाते. येथील खाद्यपदार्थांमध्ये अनेक पदार्थ वापरले जातात, त्यापैकी एक म्हणजे लसूण. हे त्याच्या तीव्र वास आणि आश्चर्यकारक चव तसेच औषधी गुणधर्मांसाठी लोकप्रिय आहे. यामुळेच या लेखात आम्ही लसणाचे फायदे सांगत आहोत. येथे तुम्हाला लसणाचे औषधी गुणधर्म कसे फायदेशीर ठरतात हे कळेल. यासोबतच लसणाचा वापर आणि लसणाचे प्रमाण …
लसूण खाण्याचे फायदे तोटे : benefit and disadvantage of garlic -2021 Read More »
Surya namaskar information in marathi-सूर्यनमस्कार म्हणजे काय- पायऱ्या, पोझेस, मंत्र आणि लाभ सूर्यनमस्कार म्हणजे काय- चरण, मुद्रा, मंत्र आणि लाभ आज आपण योगाचे सर्वात मोठे योगासन, सूर्यनमस्कार – सूर्यनमस्कार म्हणजे काय? सूर्यनमस्कार करण्याचे योग्य मार्ग, फायदे आणि खबरदारी (सूर्य नमस्कार कसे करावे, चरण, आसन, मंत्र, फायदे, सावधगिरी) इत्यादींशी संबंधित सर्व प्रश्नांची तपशीलवार माहिती या पोस्टमध्ये …
Piles treatment at home in marathi : मुळव्याध वर घरगुती उपाय व मुळव्याध कसा ओळखावा mulvyadh upay : मूळव्याध सामान्यतः मूळव्याध म्हणून ओळखले जाते. हे तीव्र बद्धकोष्ठता आणि घट्ट अतिसारामुळे होते. जेव्हा या भागांच्या भिंती ताणल्या जातात तेव्हा ते गुद्द्वार आणि गुदाशयच्या खालच्या भागाशी जोडलेल्या मज्जातंतूंना जळजळ आणि जळजळ होते. विविध कारणे आहेत, जरी बहुतेक …
मुळव्याध कसा ओळखावा | Piles treatment at home in marathi | mulvyadh upay-2023 Read More »
weight loss tips in marathi~1 महिन्यात 4 ते 5 किलो वजन कमी करण्यासाठी वजन कमी आहार योजनाआपण वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाण्याचा विचार करत आहात? जर होय, तर सर्वप्रथम तुम्ही या पद्धती वापरून पहा. कारण या विशेष पद्धती 7 दिवसात 10 किलो पर्यंत वजन कमी करू शकतात. या वजन कमी करण्याच्या टिपांसह, आपण एका आठवड्यात …
Weight loss tips in marathi : 1 महिन्यात 4 ते 5 किलो वजन कमी-2021 Read More »
Vitamin D Foods In Marathi ~असे अनेक रोग आहेत, ज्यांना आपण जाणूनबुजून किंवा नकळत पुकारतो. अनियमित दिनचर्या आणि असंतुलित आहार हे त्याचे कारण आहे. बदलत्या वातावरणामुळे आपण पोटात भरण्याकडे जास्त लक्ष देण्यास सुरुवात केली आहे त्याऐवजी अन्नात असलेल्या पोषक घटकांना महत्त्व देण्यापेक्षा. परिणामी, शरीरात अनेक पोषक घटकांची कमतरता होते. ही कमतरता आपल्याला अनेक घातक आजारांच्या …
Vitamin D Foods In Marathi : व्हिटॅमिन डी फूड्स मराठीत-2021 Read More »