in marathi
ragi in marathi : फिंगर बाजरी (Eleusine coracana), ज्याला नाचणी किंवा आफ्रिकन बाजरी देखील म्हणतात, हे आफ्रिका आणि आशियामध्ये मोठ्या प्रमाणावर घेतले जाणारे अन्नधान्य पीक आहे. भारत आणि आफ्रिकेच्या बर्‍याच भागांमध्ये हे एक महत्त्वाचे मुख्य अन्न मानले जाते, विशेषत: ग्रामीण भागात राहणाऱ्या आणि इतर धान्यापर्यंत मर्यादित प्रवेश असलेल्या लोकांसाठी. फिंगर बाजरीबद्दल काही प्रमुख तथ्ये आणि … Read more
Barley In Marathi~जरी आज इतर तृणधान्यांच्या तुलनेत बार्ली ट्रेंडमध्ये नाही, परंतु प्राचीन काळापासून ते धान्यांचा राजा मानले जाते. जरी ते नसले तरीही, त्यात खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांच्यासह अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. यामुळेच अनेक शारिरीक समस्यांवरही हे उपयुक्त मानले गेले आहे. आता बार्लीचे काय फायदे आहेत आणि त्याचा आहारात समावेश कसा करता येईल? या … Read more
chia seed in Marathi name :चिया बियाणे (चिया बीज) तुळशीच्या बियासारखे दिसतात. गेल्या काही वर्षांमध्ये, चिया बियाणे वजन कमी करण्यासाठी आणि विविध आरोग्य फायद्यांसाठी लोकप्रिय झाले आहेत. चिया बियाण्यांमध्ये अनेक पोषक घटकांसह अनेक महत्वाचे अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीराला अनेक रोगांपासून वाचवतात. चिया बियाणे ओमेगा -3 फॅटी आसिडमध्ये समृद्ध असतात. याशिवाय फायबर, प्रथिने आणि सर्व खनिजे … Read more