Diabetes in marathi : मधुमेहाचे प्रकार,निदान,लक्षणे,उपचार-2021

Diabetes in marathi~Diabetes हा आजीवन आजार आहे. हा एक चयापचय विकार आहे, ज्यामध्ये रुग्णाच्या रक्तात ग्लुकोजची पातळी खूप जास्त असते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे शरीर पुरेसे इंसुलिन तयार करत नाही आणि शरीराच्या पेशी इन्सुलिनला योग्य प्रतिसाद देत नाहीत. जसे, इंसुलिनचे उत्पादन शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे कारण ते रक्तातून ग्लुकोज शरीराच्या पेशींमध्ये पोहोचवते. म्हणूनच, जेव्हा इंसुलिन योग्य प्रमाणात बनवले जात नाही, तेव्हा त्याचा पीडिताच्या शरीरातील चयापचयवर देखील परिणाम होतो.

Diabetes म्हणजे काय? मधुमेहाचे किती प्रकार आहेत?

आपण जे अन्न खातो त्यापासून शरीराला ग्लुकोज मिळते जे पेशी शरीराला ऊर्जा पुरवण्यासाठी वापरतात. जर शरीरात इन्सुलिन नसेल तर ते त्यांचे काम व्यवस्थित करू शकत नाहीत आणि रक्तातून ग्लुकोज पेशींना देऊ शकत नाहीत. ज्यामुळे रक्तातच ग्लुकोज जमा होतो आणि रक्तातील जास्त ग्लुकोज हानिकारक ठरू शकते. मधुमेहाचे साधारणपणे 3 प्रकार असतात-

 click here ⇒ flaxseed in marathi | अळशी म्हणजे काय |2021

टाइप 1 Diabetes
टाइप 2 Diabetes आणि
गर्भधारणा Diabetes, जी गर्भधारणेदरम्यान उच्च रक्तातील sugarची समस्या आहे.

मधुमेहाची कारणे कोणती?

जेव्हा शरीर रक्तात असलेल्या ग्लुकोज किंवा sugarचा योग्य वापर करू शकत नाही. मग, व्यक्तीला मधुमेहाची समस्या निर्माण होते. साधारणपणे, मधुमेहाची मुख्य कारणे ही परिस्थिती असू शकतात-

इन्सुलिनची कमतरता
कुटुंबात Diabetes असणे
वृद्ध होत आहे
उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळी
व्यायाम न करण्याची सवय
हार्मोनल असंतुलन
उच्च रक्तदाब
वाईट खाण्याच्या सवयी

मधुमेहाची लक्षणे कोणती?

पीडितेच्या शरीरात वाढलेल्या रक्तातील sugarनुसार, मधुमेहाची लक्षणे त्याच्यामध्ये दिसून येतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जर व्यक्ती पूर्व-Diabetes किंवा टाइप -2 मधुमेहाने ग्रस्त असेल तर समस्येच्या सुरुवातीला लक्षणे दिसत नाहीत. तथापि, टाइप 1 Diabetes असलेल्या रूग्णांमध्ये, मधुमेहाची लक्षणे खूप वेगाने दिसतात आणि ती खूप गंभीर असतात. टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेहाची मुख्य लक्षणे आहेत-

खूप तहान लागणे
वारंवार मूत्रविसर्जन
जास्त भूक
शरीरात अचानक वाढ किंवा घट
थकवा
चीड
धूसर दृष्टी
बरा होण्यास बराच वेळ लागतो

 click here ⇒ एरंडेल तेलाचे फायदे मराठी | castor oil in marathi | 2021

त्वचा संक्रमण
तोंडी संक्रमण
योनीतून संक्रमण

मधुमेहाचे निदान काय आहे?

Diabetes किंवा मधुमेहाची लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी यातील काही चाचण्यांचा सल्ला दिला जाऊ शकतो-
ए 1 सी चाचणी किंवा ग्लाइकोहेमोग्लोबिन चाचणी
या प्रकारची चाचणी टाइप 2 मधुमेहासाठी केली जाते. ज्यामध्ये, रुग्णाला दर 3 महिन्यांनी एकदा रक्त तपासणी करावी लागते आणि त्याच्या सरासरी रक्तातील ग्लुकोजची पातळी तपासली जाते. A1C चाचणी रक्तातील ग्लुकोजची पातळी 5 ते 10 पर्यंत मोजते. जर चाचणी अहवालात 5.7 च्या खाली आकृती दर्शविली तर ते सामान्य आहे. परंतु जर एखाद्याचा A1C स्तर 6.5%पेक्षा जास्त दिसला तर त्याला मधुमेहाचा रुग्ण म्हणतात.

उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणी
उच्च रक्तातील sugarची स्थिती समजून घेण्यासाठी ही सर्वात सामान्य रक्त चाचणी आहे. या चाचणीसाठी, एखाद्या व्यक्तीला रिकाम्या पोटी असताना रक्ताचा नमुना द्यावा लागतो. ज्यासाठी 10-12 तास उपाशी असल्याचे सांगितले जाते. त्यानंतर उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणी केली जाते. ही चाचणी Diabetes किंवा पूर्व Diabetes शोधण्यासाठी केली जाते.

तोंडी ग्लूकोज सहिष्णुता चाचणी
या चाचणीमध्ये सुद्धा रिकाम्या पोटी असताना रक्ताचा नमुना घेतला जातो. चाचणीच्या दोन तास आधी रुग्णाला ग्लुकोज असलेले पेय दिले जाते.

यादृच्छिक ग्लूकोज सहिष्णुता चाचणी
या प्रकारच्या चाचणीमध्ये पीडितेच्या रक्ताचे नमुने 4 वेळा तपासले जातात. जर रक्तातील sugarची पातळी सामान्यपेक्षा दुप्पट जास्त आढळली तर गर्भवती महिलेला गर्भलिंग Diabetes असल्याची पुष्टी केली जाते.

मधुमेहाचा उपचार काय आहे?

टाइप 1 मधुमेहावर कायमस्वरूपी इलाज नाही, म्हणून, व्यक्तीला आयुष्यभर टाइप 1 मधुमेहाचा रुग्ण असणे आवश्यक आहे. अशा लोकांना इन्सुलिन घ्यावे लागते ज्याच्या मदतीने ते त्यांच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, टाइप 2 मधुमेहाची लक्षणे कोणत्याही औषधाशिवाय दैनंदिन व्यायाम, संतुलित आहार, वेळेवर न्याहारी आणि वजन नियंत्रित करून सोडवता येतात. योग्य आहाराच्या मदतीने टाइप -२ मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, काही तोंडी प्रतिजैविक टाईप 2 मधुमेहाची प्रगती रोखण्यास मदत करू शकतात.

Diabetes टाळण्यासाठी काय उपाय आहेत?

Diabetes हा एक गंभीर आजार आहे ज्यामुळे आयुष्यभर समस्या उद्भवू शकतात. मधुमेहाने ग्रस्त व्यक्तीला आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. मात्र, काही खबरदारी घेतल्यास मधुमेहाचा आजार टाळता येऊ शकतो.

 click here ⇒ kidney stone symptoms in marathi :उपचार,ऑपरेशनची किंमत,धोके-2021

मिठाई कमी खा. Sugarआणि परिष्कृत कार्बोहायड्रेट खाणे टाळा.
सक्रिय व्हा, व्यायाम करा, सकाळी आणि संध्याकाळी फिरायला जा.
जास्त पाणी प्या. साखरयुक्त पेय आणि सोडा पिणे टाळा. आइस्क्रीम, कँडीज खाणे टाळा.
वजन कमी करा आणि ते नियंत्रणात ठेवा.
धूम्रपान आणि अल्कोहोल घेणे टाळा.
उच्च फायबरयुक्त आहार घ्या, अधिक प्रथिने घ्या.
व्हिटॅमिन डीची कमतरता होऊ देऊ नका. कारण, व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे मधुमेहाचा धोका वाढतो.

Sugar आणि Diabetes यात काय फरक आहे?

कमी इन्सुलिन मुळे, रक्तातील पेशी या संप्रेरकाला फार कमी संवेदनशीलता दाखवतात. यामुळे रक्तात ग्लुकोजचे प्रमाण वाढू लागते आणि व्यक्ती टाईप -२ मधुमेहाचा बळी ठरते. जेव्हा आपले स्वादुपिंड इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक बनवते, तेव्हा Sugarकिंवा ग्लुकोज आपल्या रक्तात वाहत नाही.

Diabetes कसा होतो? : मराठीमध्ये मधुमेहासाठी प्रतिमा परिणाम

जेव्हा शरीरात ग्लुकोजचे प्रमाण वाढते तेव्हा या स्थितीला Diabetes म्हणतात. हे इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे होते. इन्सुलिन हा पचनाने तयार होणारा हार्मोन आहे. अन्नाचे ऊर्जेत रूपांतर करणे हे आपले शरीर आहे.
च्या कमतरतेमुळे Diabetes होतो.

हा रोग शरीरात इन्सुलिन नावाच्या संप्रेरकाच्या कमतरतेमुळे होतो. आपल्या शरीराला सर्वात जास्त ऊर्जा Sugarकिंवा स्टार्चमधून मिळते, परंतु शरीरातील इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे, जे Sugarकिंवा स्टार्चला ऊर्जेमध्ये रूपांतरित करते, Sugarकिंवा स्टार्च रक्तात जमा होऊ लागते आणि ते मधुमेहाचे कारण बनते.

sugar मध्ये कोणती भाजी खाऊ नये?

करडई sugarची पातळी नियंत्रित करते: आरोग्य तज्ञ मधुमेहाने ग्रस्त लोकांना करवा खाण्याची शिफारस करतात.
भेंडी खाण्याचे फायदे: कमी जीआय मूल्यांनी समृद्ध असलेली भिंडी मधुमेहींसाठी फायदेशीर आहे.
टोमॅटो मधुमेहींसाठी फायदेशीर: टोमॅटो, व्हिटॅमिन-सीचा एक मोठा स्त्रोत, रक्तातील sugarवर नियंत्रण ठेवण्यासही उपयुक्त आहे.

उच्च sugarची पातळी काय आहे?

रक्तातील sugarची पातळी कधी धोकादायक असते, अशा परिस्थितीत काय करावे.
लगेच sugarचे सेवन करा किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. 90 mg/dl – ही पातळी सामान्य आहे. 120-160 mg/dl – हे सामान्यपेक्षा किंचित जास्त आहे, परंतु जर हा स्तर जास्त असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. 160-240 mg/dl – ही रक्तातील sugarची अत्यंत उच्च पातळी आहे.

Sugar कायमची बरे होऊ शकते का?

उत्तर: तुम्ही Sugarरुग्णांसाठी आदर्श रुग्ण आहात. 30 वर्षे Diabetes झाल्यानंतर तुम्ही पूर्णपणे निरोगी आहात. याचा अर्थ असा की जर कोणाला Sugarमिळाली तर घाबरण्याची गरज नाही.

Sugar चे काय चुकले?

रक्तातील sugarच्या वाढीमुळे पचनासंबंधी समस्या- जर तुमची रक्तातील Sugarजास्त काळ उंचावर राहिली तर ते तुमच्या योनीच्या मज्जातंतूला हानी पोहोचवू शकते. ही मज्जातंतू पोट आणि आतड्यांपर्यंत अन्न पोहोचवण्यास मदत करते. यामुळे वजनही झपाट्याने कमी होऊ लागते. या व्यतिरिक्त, acid ओहोटी, पेटके, उलट्या आणि गंभीर बद्धकोष्ठता च्या समस्या असू शकतात.

 click here ⇒ kavil symptoms in marathi : कावीळ लक्षणे व उपाय -2021

मधुमेहाची लक्षणे काय आहेत, ती टाळण्यासाठी काय करावे?

जेव्हा तुम्हाला Diabetes असेल तेव्हा तुम्हाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त वॉशरूम वापरण्याची गरज वाटते. खरं तर, वारंवार वॉशरूम जाणून घेतल्याने, रक्तप्रवाहात जास्त Sugarशरीरातून बाहेर येते आणि हे मधुमेहाचे लक्षण आहे. जर तुम्हाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त शौचालयात जाण्याची गरज वाटत असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Diabetes कशामुळे होतो?

कॅन केलेला अन्न- पॅकेज केलेले ट्रान्स फॅट असलेले कुकीज, पीनट बटर आणि चिप्ससारखे पदार्थ मधुमेहासाठी देखील हानिकारक असतात. ट्रान्स फॅट्स इन्सुलिन प्रतिरोध आणि लठ्ठपणा वाढवण्यासाठी योगदान देतात. तळलेले अन्न- तळलेले अन्न sugarच्या पातळीवर देखील परिणाम करू शकतात. तळलेले पदार्थ कर्बोदकांमधे जास्त असतात.