चेहरा उजळण्यासाठी घरगुती उपाय~आपण सर्व निर्दोष त्वचा आणि परिपूर्ण त्वचा टोनचे स्वप्न पाहतो. पण आपली जीवनशैली अशी बनली आहे की गोरी त्वचा एक स्वप्न बनली आहे. पण निराश होऊ नका कारण गोरी त्वचा शक्य आहे! यासाठी अनेक पद्धती आहेत, ज्याचा अवलंब करून तुम्ही निर्दोष, चमकदार आणि गोरी त्वचा मिळवू शकता. या लेखात नमूद केलेल्या उपायांचा अवलंब करून तुम्ही सुंदर चमकदार गोरी त्वचा मिळवू शकता.

चेहरा उजळण्यासाठी घरगुती उपाय 8 मार्ग

1. पुरेशी झोप घ्या

जर तुम्हाला दररोज आठ तास झोप मिळत नसेल, तर त्याचा तुमच्या त्वचेवरही विपरीत परिणाम होतो. तुमचे डोळे केवळ सूजलेले दिसत नाहीत, तर तुमचा चेहराही सुजतो. डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे दिसतात आणि थकवा स्पष्ट दिसतो. झोपेच्या वेळीच तुमच्या त्वचेच्या पेशींची दुरुस्ती केली जाते , आणि पुरेशी झोप न मिळणे देखील त्वचेच्या टोनवर परिणाम दर्शवते.

2. पुरेसे पाणी प्या पुरेसे पाणी प्या

दररोज किमान 8 ग्लास पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे. हे तुमच्या शरीरातील सर्व विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि तुमच्या त्वचेतील हायड्रेशन पातळी राखते. अशा प्रकारे तुमची त्वचा स्वच्छ, चमकदार आणि निरोगी राहते. दररोज किमान 8 ग्लास पाणी प्या.

3. रसायनांपासून दूर रहा 

तुम्ही दिवसा मेकअप केला आणि स्वतःला आरशात पुन्हा पुन्हा पाहिले. पण तुम्हाला माहित आहे का की अनेक कॉस्मेटिक उत्पादने हानिकारक रसायनांनी भरलेली असतात? हे महत्वाचे आहे की आपण ती उत्पादने खरेदी करा ज्यात रसायने कमी आहेत. तसेच, गरज नसताना मेकअप काढून टाकल्याने तुमची त्वचा रसायनांपासून दूर राहील. अशा प्रकारे तुमचे छिद्र अडकणार नाहीत आणि तुमच्या त्वचेवर ब्रेकआउट होणार नाहीत.

---

Also Read :

How To Remove Face Hair In Marathi | चेहऱ्यावरील केस काढण्यासाठी घरगुती उपाय-2021

केस गळतीवर घरगुती उपाय : Hair Fall Solution In Marathi -2021

शरीर सुख कसे घ्यावे : How To Take Body Pleasure-2021

---

4. घरात सनस्क्रीन लावा 

जेव्हा आपण घरातून बाहेर पडावे लागेल तेव्हाच आपण सनस्क्रीन लावू, असा विचार करणे चुकीचे आहे. सनस्क्रीन देखील घरात लावावे. हे आपली त्वचा निरोगी ठेवते आणि डाग टाळते. सनस्क्रीनचा सतत वापर केल्याने त्वचेवर पुरळही होत नाही, ज्यामुळे त्वचा निष्कलंक राहते.

5. तुमच्या त्वचेला मॉइश्चराइज करा 

जर तुम्ही नेहमी तुमच्या त्वचेला मॉइश्चराइझ करत असाल तर ते तुमची त्वचा निरोगी ठेवेल. बाजारात अनेक मॉइश्चरायझर्स उपलब्ध आहेत, परंतु जर तुम्हाला नैसर्गिक मॉइश्चरायझर हवे असेल तर आंघोळ केल्यावर लगेच ओल्या त्वचेवर खोबरेल तेल लावा. त्वचा नारळाचे तेल शोषून घेईल आणि तुमची त्वचा दिवसभर मऊ राहील.

6. आपली त्वचा Exfoliate  करा

एक्सफोलिएशन तुमच्या त्वचेतील मृत पेशी काढून टाकते आणि निर्जीव, थकलेली त्वचा काढून टाकते आणि ताजे आणि चमकदार त्वचा आणते. ग्लाइकोलिक acidसिड आणि लैक्टिक acidसिड असलेली उत्पादने वापरा, जे तेल शोषून घेतात. शरीरासाठी, आपण साखर आणि मीठ मिसळून नैसर्गिक एक्सफोलीएटर वापरू शकता. ओल्या त्वचेवर वर्तुळाकार हालचालीत चेहऱ्यासाठी बदामाची पूड घासून घ्या. आठवड्यातून दोनदा एक्सफोलीएट केल्याने त्वचा चमकदार होते.

7. चेहऱ्यावर स्टीम 

चेहरा वाफवणे खूप महत्वाचे आहे. गरम पाण्यातून बाहेर येणारी स्टीम चेहऱ्यावरील चिकटलेली छिद्रे उघडते. जरी तुमच्या चेहऱ्यावर कोणत्याही प्रकारचे डाग असतील, तर ते त्यांचे छिद्र देखील उघडते आणि त्यांना दूर करण्याच्या दिशेने एक पाऊल टाकते. हे तुमच्या त्वचेवरील मृत पेशी देखील काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचा स्पष्ट होते आणि रंग चमकतो.

8. थंड गुलाब पाणी वापरा 

निष्कलंक आणि गोरा त्वचेसाठी गुलाबपाणी हा सर्वात जास्त वापरला जाणारा नैसर्गिक उपाय आहे. यात दाहक-विरोधी आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत . यात वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म देखील आहेत, जे कोलेजन आणि इलॅस्टिनच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देतात.

चेहरा उजळण्यासाठी घरगुती उपाय

यासाठी तुम्ही गुलाबपाणी थंड होण्यासाठी अर्धा तास फ्रीजमध्ये ठेवा.
कापसाच्या मदतीने ते चेहरा, मान आणि शरीराच्या इतर भागावर लावा.
ते कोरडे होऊ द्या आणि तुमच्या त्वचेला अनुकूल मॉइश्चरायझर लावा.
तुम्ही हे दिवसातून दोनदा करू शकता. हे एक नैसर्गिक तुरट आहे आणि त्वचेला टोन देखील देते.

चेहरा उजळण्यासाठी घरगुती उपाय टिप्स, gharguti upay for skin

1. बदाम आणि मध सह निर्दोष आणि चमकदार त्वचा मिळवा

बदामामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि इतर पोषक घटक असतात, जे त्वचेची दुरुस्ती आणि मऊ करतात. त्याच्या नियमित वापराने त्वचेचा रंग हलका होतो आणि त्वचाही निरोगी होते. त्याचप्रमाणे, मधात आर्द्रता आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. मधात अल्फा हायड्रॉक्सिल acidसिड असते, जे आपली त्वचा हळूवारपणे स्वच्छ करते आणि गुळगुळीत आणि निरोगी बनवते. हे दोघे मिळून त्वचा निष्कलंक आणि चमकदार बनवतात.

यासाठी 7-8 बदाम बारीक करून त्यात 1 चमचे मध मिसळा.
हे मिश्रण चेहऱ्यावर तसेच मानेवर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा.
हे मिश्रण 15 मिनिटे सोडा. त्यानंतर ते साध्या पाण्याने स्वच्छ करा.

2. त्वचेचा रंग सुधारण्यासाठी दूध आणि लिंबाचा रस

दुधात इतके एंजाइम असतात की ते नैसर्गिकरित्या त्वचा हलकी करते. त्यात ओलावा गुणधर्म देखील आहेत. लिंबू तुमच्या त्वचेच्या वरच्या पृष्ठभागावर हलके ब्लीचिंग करून exfoliates.

बादलीमध्ये कोमट पाणी घ्या आणि त्यात एक कप दूध आणि एका लिंबाचा रस घाला.
आता या पाण्याने आंघोळ करा. तुम्हाला लवकरच फरक दिसेल.

3. चेहरा गोरा करण्यासाठी  कोरफड जेल

कोरफडमध्ये बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड अलोइन असते, ज्याचा मेलेनिन संश्लेषणावर प्रतिबंधात्मक प्रभाव पडतो .

यासाठी आपल्याला 1 चमचे ताजे कोरफड जेल आणि 1 चमचे ब्राऊन शुगर आवश्यक आहे.
हे दोन चांगले मिसळा आणि चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा.
काही काळ सोडा आणि नंतर साध्या पाण्याने धुवा.
हे मिश्रण आठवड्यातून दोनदा चेहऱ्यावर तसेच शरीराच्या इतर भागांवर लावा.
त्याचा नियमित वापर तुमच्या त्वचेचा रंग हलका करतो.

4. दूध आणि वाळलेल्या संत्र्याच्या सालीने त्वचेला ब्लीच कसे करावे? 

यासाठी तुम्हाला संत्र्याची साले बारीक करून त्याची पावडर तयार करावी लागेल.
या पावडरमध्ये दूध मिसळा आणि हे मिश्रण चेहऱ्यावर आणि मानेवर आणि शरीराच्या इतर भागावर 20 मिनिटे लावा.
थंड पाण्याने धुवा आणि कोरडे करा.
तुमची त्वचा गुळगुळीत आणि ताजी वाटेल.
या मिश्रणाचा सतत वापर केल्याने सूर्य तन कमी होतो आणि रंग गोरा होतो.

5. चेहरा गोरा करण्यासाठी अननस आणि ताजे दूध

अननसाच्या दोन तुकड्यांचा लगदा एका भांड्यात घ्या आणि त्यात ताजे दूध घाला.
दोन्ही चांगले मिसळा आणि त्वचेवर लावा.
हे मिश्रण कमीतकमी 15 मिनिटे सोडा. नंतर थंड पाण्याने धुवा.
त्वचेला ब्लीच करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, हे मिश्रण आठवड्यातून एकदा लावा.
दीर्घकाळ टिकणाऱ्या प्रभावासह घरगुती त्वचा पांढरी करण्याच्या टिप्स
ग्रास पीठ, हलदी आणि दूध उबटान वापरून आयुर्वेदिक फेस मास्क पितळी भांड्यात ठेवलेले

1. चेहरा गोरा करण्यासाठी दूध आणि मध पॅक

दूध आणि मध दोन्ही मॉइश्चरायझर म्हणून काम करतात. मध बॅक्टेरियाविरोधी आहे, ज्यामुळे त्वचा निष्कलंक बनते.

मध आणि दूध दोन्ही समान प्रमाणात मिसळा आणि कापसाच्या मदतीने त्वचेवर लावा. तुम्ही हलक्या हाताने मसाज देखील करू शकता.
हे मिश्रण त्वचेवर सुमारे 10-15 मिनिटे सोडा आणि नंतर साध्या पाण्याने धुवा.

2. बदाम तेल पॅकसह केळी

केळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए असते, जे त्वचेचा रंग हलका आणि उजळ करण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे, बदामाच्या तेलात व्हिटॅमिन ई असते, जे एक उत्तम अँटी-ऑक्सिडेंट आहे आणि आतून रंग उजळवते.

हे पॅक बनवण्यासाठी, एक पिकलेले केळे मॅश करा आणि त्यात 2 चमचे बदाम तेल घालून ते प्रभावित भागात लावा.
त्याच्या सतत वापराने, आपली त्वचा काही दिवसात गोरी होईल.

3. बेसन आणि हळद पॅक

बेसन आणि हळदीच्या पॅकबद्दल जास्त काही सांगण्याची गरज नाही कारण हा पॅक आजीच्या काळापासून वापरला जात आहे. हळद जेव्हा बेसनमध्ये मिसळली जाते तेव्हा ती त्वचेला उत्तम प्रकारे स्वच्छ करते. हळदीमध्ये असे अनेक गुणधर्म आहेत, जे त्वचेच्या अनेक समस्या दूर करतात .

हळदीबरोबर बेसन पीठ पाण्याच्या मदतीने मिक्स करावे.
आता हे मिश्रण चेहरा, मान आणि शरीराच्या इतर भागांवर 15-20 मिनिटांसाठी लावा. जेव्हा ते सुकते तेव्हा हलक्या हाताने मालिश करून ते बाहेर काढा.
हे मिश्रण तुमच्या त्वचेला आतून स्वच्छ करते आणि गोरा करते.

4. चेहरा गोरा करण्यासाठी  क्रीम आणि अक्रोड फेस पॅक

अक्रोडमध्ये अनेक पोषक आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, जे त्वचेवरील टॅनिंग, पुरळ, जळजळ, डाग आणि डाग डाग दूर करण्यासाठी प्रभावी आहेत. जेव्हा ते क्रीममध्ये मिसळले जाते, तेव्हा ते मॉइस्चरायझिंग एजंट म्हणून काम करते.

ते तयार करण्यासाठी, 1 चमचे अक्रोड पावडर 2 चमचे मलईमध्ये मिसळा आणि ते आपल्या त्वचेवर लावा.
ते पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर साध्या पाण्याने धुवा.

5. पपई फेस पॅक

पपई त्वचेचा टोन हलका करते आणि गोरा करते. हे आपल्या त्वचेत कोलेजनचे उत्पादन वाढवते .

यासाठी आपल्याला 1 पिकलेले पपई आणि 1 लिंबू आवश्यक आहे. पपई कापून मॅश करा.
त्यात लिंबाचा रस घाला.
हे मिश्रण त्वचेवर लावा आणि सुमारे 15 मिनिटे सोडा. नंतर साध्या पाण्याने धुवा.
तुम्ही ते आठवड्यातून दोनदा लावू शकता.
पपई आणि लिंबाचे हे मिश्रण त्वचेचा रंग वाढवते आणि डाग कमी करते.

6. चेहरा उजळण्यासाठी घरगुती  दुधाच्या फेस पॅकसह तांदूळ

तांदळामध्ये असे अनेक पोषक घटक असतात, जे तुमच्या त्वचेचे आरोग्य सुधारतात. तुम्ही ते आठवड्यातून दोनदा लावू शकता. जेव्हा तांदूळ दुधात मिसळून मिश्रण तयार केले जाते तेव्हा ते बॉडी पॅक म्हणून काम करते.

तांदूळ आणि दूध मिसळून पेस्ट तयार करा आणि संपूर्ण शरीरात लावा.
15-20 मिनिटे सोडा आणि साध्या पाण्याने धुवा.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी हे मिश्रण रोज लावा.
हे त्वचेपासून अकाली वृद्धत्वाचे परिणाम देखील काढून टाकते.

निष्कर्ष : चेहरा गोरा करण्यासाठी उपाय

त्वचा गोरी आणि चमकदार बनवण्यासाठी अनेक गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आपल्या जीवनशैलीमध्ये काही बदल करण्याबरोबरच आपल्याला विशेष घरगुती उपायांचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे आपण काही दिवसात निर्दोष, चमकदार आणि गोरी त्वचा मिळवू शकता.