thandi madhe skin care in marathi~थंड हवामान वेगळे आहे. गुलाबी थंडगार सकाळ, थंडगार वारा आणि मंद सूर्यप्रकाश कोणाला आवडत नाही. हिवाळा शरीरात एक ऊर्जा भरतो आणि विविध प्रकारचे गरमागरम पदार्थ खाण्याची मजा काही औरच असते. या व्यतिरिक्त हा ऋतू काही त्रास घेऊन येतो. थंड वाऱ्यांमुळे त्वचेतील आर्द्रता कमी होऊन ती कोरडी व निर्जीव बनते. अशावेळी लोक हिवाळ्यात ब्युटी टिप्स म्हणून विविध क्रीम्स आणि लोशन वापरतात, पण त्यामुळे फारसा फरक पडत नाही. म्हणून, आम्ही घरगुती उपाय वापरण्याची शिफारस करतो. या लेखात आम्ही तुम्हाला हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्याच्या टिप्स देखील सांगत आहोत, ज्या अगदी सोप्या आहेत.

मराठीमध्ये हिवाळ्यातील त्वचेची काळजी घेण्यासाठी घरगुती उपाय :thandi madhe skin care in marathi

1. पपई फेस पॅक

सामग्री:

पिकलेल्या पपईची साल

मध दोन चमचे

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत

स्क्वॅश सोलून घ्या, किसून घ्या आणि रस पिळून घ्या.

आता त्यात मध टाका.

त्यानंतर ही पेस्ट तुमच्या चेहऱ्यावर आणि शरीराच्या इतर कोरड्या त्वचेवर लावा.

पॅक थोडा कोरडा होऊ द्या आणि नंतर धुवा.

किती फायदेशीर:

पपई हे आरोग्यासाठी फायदेशीर फळ मानले जाते. त्याच्या फळाचा प्रत्येक भाग जसे की बिया, लगदा आणि अगदी साल देखील त्वचा सुंदर ठेवण्यासाठी वापरली जाऊ शकते. त्यात मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म आहेत, जे त्वचेला खडबडीतपणापासून वाचवू शकतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जेव्हा पपईची साल मधात मिसळून वापरली जाते तेव्हा ते त्वचेला ओलसर ठेवण्यास मदत करते.

2. ग्लिसरीन

सामग्री:

थोडे ग्लिसरीन

कापूस

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत

आपला चेहरा धुवा आणि हलके पुसून टाका.

आता कापूस ग्लिसरीनमध्ये बुडवून चेहऱ्याला लावा. ते तुमच्या डोळ्यात आणि तोंडात जाऊ नये याची काळजी घ्या.

हे रात्री झोपण्यापूर्वी देखील लागू केले जाऊ शकते.

त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी धुवा.

---

read more :

केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय-कारणे- Best Home Remedies For Hair Thickness-2021

How To Remove Face Hair In Marathi | चेहऱ्यावरील केस काढण्यासाठी घरगुती उपाय-2021

चेहरा उजळण्यासाठी घरगुती उपाय : Get Fair And Glowing Skin In Marathi -2021

---

 

किती फायदेशीर:

ग्लिसरीनचा वापर अनेक कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये केला जातो. अनेक साबण कंपन्याही त्यांच्या उत्पादनांमध्ये ग्लिसरीन वापरल्याचा दावा करतात. कारण कोरड्या त्वचेसाठी हे खूप फायदेशीर आहे. हे नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते आणि त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते

3.अंड्यातील पिवळ बलक आणि ऑलिव्ह ऑइलचा फेस पॅक

सामग्री:

दोन अंड्यातील पिवळ बलक

ऑलिव्ह तेल अर्धा चमचे

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत:

अंड्यातील पिवळ बलकमध्ये ऑलिव्ह ऑइल मिसळा आणि चांगले फेटा, जेणेकरून मिश्रण तयार होईल.

आता हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि १५ ते २० मिनिटे राहू द्या.

नंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा.

किती फायदेशीर:

ऑलिव्ह ऑइलचा वापर हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणूनही केला जाऊ शकतो. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये अत्यावश्यक फॅटी ऍसिड (EFAs) असतात असे म्हटले जाते, जे त्वचेमध्ये खोलवर प्रवेश करू शकतात आणि त्यास मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करतात

. दुसरीकडे, अंड्यातील पिवळ बलक मधील फॉस्व्हिटिन नावाचे प्रथिने त्वचेला अतिनील किरणांमुळे होणा–या ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.

4.खोबरेल तेल

 

सामग्री:

थोडे खोबरेल तेल किंवा व्हर्जिन नारळ तेल

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत:

तुमच्या कोरड्या त्वचेवर खोबरेल तेल लावा आणि तसंच राहू द्या.

तुम्ही ते रात्री झोपण्यासाठी किंवा दिवसा आंघोळीच्या आधी किंवा नंतर लागू करू शकता.

जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर ते फेस पॅकमध्ये एकत्र लावता येते.

किती फायदेशीर:

आम्ही हिवाळ्यातील सौंदर्य टिप म्हणून नारळ तेल वापरण्याची शिफारस करतो. हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे. दरम्यान, NCBI ने प्रकाशित केलेल्या एका संशोधनाने पुष्टी केली आहे की खोबरेल तेल त्वचेला खनिज तेलापेक्षा चांगले मॉइश्चराइज ठेवण्यास मदत करू शकते.

5. दूध आणि बदाम

सामग्री:

अर्धा कप दूध

बदाम तेलाचे तीन ते चार थेंब

कापूस

बनवण्याची आणि अर्ज करण्याची पद्धत:

एका वाडग्यात दोन्ही घटक मिसळा.

आता हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने स्वच्छ चेहऱ्यावर लावा.

सुमारे 15-20 मिनिटे अर्ज केल्यानंतर, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

किती फायदेशीर:

हिवाळ्यात चेहऱ्यावर चमक कशी आणायची या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, दूध आणि बदामाने बनवलेले फेस पॅक वापरण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. खरं तर, दूध आणि बदामाच्या या द्रावणाचा वापर थंड हवामानात फ्रिकल्ससाठी घरगुती उपाय म्हणून केला जाऊ शकतो. असे म्हटले जाते की दूध त्वचेला हायड्रेट करण्यास तसेच डाग कमी करण्यास मदत करते. खरं तर, दूध त्वचेला ब्लीच करण्यास मदत करते, ज्यामुळे चेहऱ्यावरील डाग दूर होऊ शकतात . दुसरीकडे, बदामाचे तेल हे एक नैसर्गिक उत्तेजक पदार्थ आहे, जे त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते .

एवोकॅडो आणि मध

सामग्री:

एवोकॅडो तेलाचे दोन ते चार थेंब

मध दोन चमचे

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत:

एवोकॅडो तेल आणि मध एकत्र करून पेस्ट बनवा.

हे मिश्रण चेहरा आणि मानेवर लावा.

10 ते 15 मिनिटे तसेच राहू द्या, नंतर ते कोरडे झाल्यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा.

किती फायदेशीर:

हिवाळ्यात कोरड्या त्वचेसाठी आमच्या घरगुती पाककृतींच्या यादीमध्ये एवोकॅडो तेल आणि मध यांचे मिश्रण असलेली कृती देखील समाविष्ट आहे. एवोकॅडो फळ जितके अधिक पौष्टिक तितकेच त्यापासून बनवलेले आवश्यक तेल अधिक फायदेशीर आहे. एवोकॅडो तेल त्वचेमध्ये सहजपणे शोषले जात असल्याचे नोंदवले जाते आणि ते मऊ ठेवण्यास मदत करते . दुसरीकडे, मध नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते, जे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

7. लिंबू आणि मध फेस पॅक

सामग्री:

लिंबाचा रस काही थेंब

मध दोन चमचे

कापूस

बनवण्याची आणि अर्ज करण्याची पद्धत:

एक वाटी लिंबाचा रस आणि मध मिसळा.

आता हे मिश्रण कापसाने चेहऱ्यावर लावा.

10 मिनिटे चेहऱ्यावर राहू द्या आणि नंतर पाण्याने धुवा.

किती फायदेशीर:

थंडीच्या वातावरणात ठिसूळपणा दूर करण्यासाठी घरगुती उपायांचा विचार केला तर लिंबाचे नाव देखील घेतले जाते. लिंबू ब्लीचिंग करून त्वचेचा टोन हलका करू शकतो, म्हणूनच त्वचेला उजळ करणाऱ्या अनेक उत्पादनांमध्ये त्याचा वापर केला जातो . त्याच वेळी मध त्वचा मऊ आणि लवचिक ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते . ज्यांची त्वचा खूप कोरडी आहे त्यांनी हा पॅक वापरू नये.

8. पेट्रोलियम जेली

सामग्री:

आवश्यकतेनुसार व्हॅसलीन

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत:

मॉइश्चरायझर म्हणून कोरड्या त्वचेवर पेट्रोलियम जेली (व्हॅसलीन) लावा.

किती फायदेशीर:

भेगा पडलेल्या किंवा कोरड्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी हिवाळ्याच्या सौंदर्य टिप्समध्ये व्हॅसलीनचा वापर करणे देखील योग्य आहे. हे एक प्रभावी ह्युमेक्टंट आहे आणि त्वचेमध्ये आर्द्रता आणि कोमलता दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते. एनसीबीआयने प्रकाशित केलेल्या संशोधनात असे म्हटले आहे की हे सर्वोत्तम मॉइश्चरायझर्सपैकी एक मानले जाते . अशावेळी हिवाळ्यात चेहऱ्यावर काय लावायचे असा प्रश्न कोणाच्या मनात असेल तर तो व्हॅसलीन वापरू शकतो.

9. केळीचा फेस पॅक

सामग्री:

अर्धवट झाले

मध एक चमचे

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत:

केळी चांगले मॅश करा आणि त्यात मध मिसळून पेस्ट तयार करा.

आता ते चेहऱ्यावर लावा आणि 10 ते 15 मिनिटे तसेच राहू द्या.

नंतर पाण्याने धुवा.

किती फायदेशीर:

केळी आणि मधापासून बनवलेला हा उत्कृष्ट फेसपॅक हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणूनही वापरता येईल. केळी त्वचेला आवश्यक पोषक तत्वे, आर्द्रता आणि तेज देण्यास उपयुक्त ठरू शकते. हे त्वचेला डिटॉक्सिफाई करण्यात आणि त्वचेच्या वरच्या थराचे संरक्षण करण्यास देखील मदत करू शकते . दुसरीकडे, या फेस पॅकमध्ये मध जोडल्याने त्याचे फायदे दुप्पट होतात, कारण मध स्वतःच एक प्रभावी इमोलियंट आहे आणि त्वचा ओलसर ठेवण्यास मदत करू शकते.

10. कच्चे दूध आणि मध

सामग्री:

अर्धा कप कच्चे दूध

मध एक चमचे

कापूस

तयार करण्याची आणि लागू करण्याची पद्धत:

एका भांड्यात दूध आणि मध मिसळा.

हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने चेहऱ्यावर लावा.

सुमारे 15-20 मिनिटांनंतर, आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा.

किती फायदेशीर:

दूध पिणे शरीरासाठी जेवढे फायदेशीर आहे तेवढेच ते चेहऱ्यावर लावणे देखील फायदेशीर आहे. थंड हवामानात चकचकीत होण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून दूध वापरता येते. दुधाचा ब्लीचिंग इफेक्ट त्वचेवरील हलके डाग दूर करण्यात काम करतो. ते त्वचेचा टोन हलका करू शकते. दुसरीकडे, ते त्वचेला आतून हायड्रेट करते आणि ते तेजस्वी आणि तरुण ठेवण्यास मदत करते . त्याचबरोबर मध त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यासही मदत करू शकते

हिवाळ्यातील त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आणखी काही आवश्यक टिप्स – thandi madhe skin care in marathi

तुमची त्वचा कोरडी होऊ नये यासाठी केवळ घरगुती फेसपॅकच नाही तर इतर काही गोष्टींचीही काळजी घेणे गरजेचे आहे. खाली आम्ही हिवाळ्यासाठी स्किन केअर टिप्स सांगत आहोत, ज्यामुळे हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेता येते.

1. भरपूर पाणी प्या – अनेकांना वाटतं की थंडीच्या वातावरणात जास्त पाणी पिण्याची गरज नाही, पण हा समज चुकीचा आहे. थंडीतही तुमच्या शरीराला इतर ऋतूंइतकीच पाण्याची गरज असते. सर्दीमुळे तुम्हाला तहान कमी लागते, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही कमी पाणी प्यावे. कमी पाणी पिण्याने तुमची त्वचा कोरडी देखील होऊ शकते, त्यामुळे तुमची त्वचा हायड्रेट ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी प्या .

2.मॉइश्चरायझर लावा – हिवाळ्यात त्वचेची आर्द्रता लवकर कमी होते, त्यामुळे नेहमी मॉइश्चरायझर लावा. विशेषतः आंघोळीनंतर मॉइश्चरायझर लावण्याची खात्री करा आणि नैसर्गिक घटक असलेले मॉइश्चरायझर वापरण्याचा प्रयत्न करा किंवा बेबी मॉइश्चरायझर आणि लोशन लावा.

खाण्यापिण्याची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे – फक्त क्रीम, लोशन किंवा घरगुती उपायच नाही तर तुमच्या त्वचेसाठी योग्य आहार देखील महत्त्वाचा आहे. नेहमी लक्षात ठेवा की तुम्ही जे खाता त्याचा परिणाम तुमच्या चेहऱ्यावर आणि शरीरावर दिसून येतो. सकस आहार घ्या, हिरव्या भाज्या आणि फळे खा. फळ आवडत नसेल तर फळांचा रस सेवन करा. हिवाळ्यात काही ड्रायफ्रुट्स जरूर खा.

कोमट पाण्याने आंघोळ करा – हिवाळ्यात गरम पाण्याने आंघोळ करणे अनेकांना आवडते, कारण गरम पाण्याने आंघोळ करण्याची मजा काही औरच असते, परंतु गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचेतील आर्द्रता कमी होऊन ती कोरडी आणि निर्जीव दिसू लागते. आहे. अशावेळी कोमट पाण्याने आंघोळ करा, जेणेकरून तुम्हाला थंडी जाणवणार नाही आणि तुमच्या त्वचेत ओलावा कायम राहील.

सनस्क्रीनही महत्त्वाचं – सनस्क्रीन फक्त उन्हाळ्यातच गरजेचं असतं असं अनेकांना वाटतं, पण हे गृहितक बरोबर नाही. थंडीच्या दिवसात सनस्क्रीन जितके महत्त्वाचे आहे तितकेच थंडीच्या दिवसात जास्त सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे, कारण लोक थंडीत जास्त उन्हात राहणे पसंत करतात, म्हणूनच सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे.

पायांना देखील काळजी घेणे आवश्यक आहे – फक्त तुमचे हात आणि चेहराच नाही तर तुमचे पाय देखील. थंडीत मुंग्या तडकायला लागतात, त्यामुळे पायात मॉइश्चरायझर लावा, गरज पडल्यास पेडीक्योरही करून घेऊ शकता.

ओठांचीही घ्या विशेष काळजी – हिवाळ्यातही ओठ फुटू लागतात. यासाठी चांगला लिप बाम किंवा देसी तूप वापरा.

सतत विचारले जाणारे प्रश्न :thandi madhe skin care in marathi

1.हिवाळ्यात मी घरी माझ्या त्वचेची काळजी कशी घेऊ शकतो?

या लेखात नमूद केलेल्या हिवाळ्यातील सौंदर्य टिप्स आणि घरगुती फेस पॅक थंडीत तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्यास मदत करू शकतात.

2.हिवाळ्यातील त्वचेपासून मुक्त कसे व्हावे?

सतत मॉइश्चरायझिंग आणि त्वचेला हायड्रेट ठेवल्यास हिवाळ्याच्या त्वचेपासून सुटका मिळू शकते.

3.हिवाळ्यात चेहऱ्यावर काय घालावे?

लेखात नमूद केलेले विविध फेस पॅक तुम्ही वापरू शकता. तसेच, तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर कोणतेही हलके कोल्ड क्रीम लावू शकता.

4.हिवाळ्यात मी माझ्या त्वचेचे पोषण कसे करू?

हिवाळ्यात योग्य खाणे, भरपूर पाणी पिणे आणि घरगुती नैसर्गिक फेस पॅक त्वचेला पोषक ठेवण्यास मदत करू शकतात.

5.हिवाळ्याच्या त्वचेसाठी कोरफड व्हेरा चांगला आहे का?

होय, कोरफड Vera हिवाळ्यात त्वचेसाठी चांगले असू शकते, कारण कोरफड प्रभाव आहे. हे त्वचेची आर्द्रता राखण्यास मदत करू शकते .

6.हिवाळ्यात मी माझा चेहरा किती वेळा धुवावा?

हिवाळ्यात चेहरा दिवसातून दोनदा धुता येतो.