Winter hair care tips in marathi~हिवाळ्यासाठी केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स
1. केसांच्या तेलाने तुमची टाळू मॉइश्चरायझ करा
हिवाळ्यात हवेतील ओलावा नसल्यामुळे तुमची टाळू कोरडी होते आणि खाज सुटते. यामुळे डोक्यातील कोंडा, टाळूची जळजळ आणि केस गळणे होऊ शकते. नारळ आणि ऑलिव्ह तेलांसारख्या पौष्टिक केसांच्या तेलांसह गरम तेलाचा मसाज आश्चर्यकारक काम करतो. हे तेल केसांच्या शाफ्टमध्ये प्रवेश करतात आणि केसांना मॉइश्चरायझेशन ठेवतात . मसाज टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते आणि केसांच्या कूपांचे पोषण करते, केसांची वाढ उत्तेजित करते.
2. वारंवार केस धुणे टाळा
आपले केस वारंवार शॅम्पूने धुतल्याने त्यातील नैसर्गिक तेले निघून जातात, ज्यामुळे कोरडेपणा आणि चिडचिड होते. आपल्या वॉश दरम्यानचा वेळ वाढवण्याचा प्रयत्न करा. आठवड्यातून दोनदा पेक्षा जास्त केस शॅम्पू करू नका. नैसर्गिक ओलावा संतुलन राखण्यासाठी नेहमी सल्फेट–मुक्त आणि सौम्य शैम्पू वापरा.
Read More :
12 सर्वोत्तम फेस टोनर आणि त्याचे फायदे
तेलकट आणि चमकदार त्वचेसाठी होममेड सीरम
केस दाट होण्यासाठी घरगुती उपाय
3. केसांना योग्य प्रकारे कंडिशनिंग
हिवाळ्यात कंडिशनर कधीही वगळू नका. खोल हायड्रेशन आणि पोषणासाठी नारळ, ऑलिव्ह, जोजोबा तेल आणि शिया बटर यांसारखे नैसर्गिक तेल असलेले जाड, मलईदार कंडिशनर वापरा.
कंडिशनर कसे वापरावे :
आपले केस शैम्पू करा आणि ते पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
कंडिशनर मध्यम लांबीपासून केसांच्या टोकापर्यंत लावा.
कोरडेपणा आणि फाटणे टाळण्यासाठी टोकांवर लक्ष केंद्रित करा.
काही मिनिटे कंडिशनर चालू ठेवा आणि नंतर सामान्य पाण्याने धुवा.
आपण ओलावा सील करण्यासाठी आणि कुरकुरीत टाळण्यासाठी सामान्य पाण्याने समाप्त करू शकता .
4. हीट स्टाइलिंग टूल्स टाळा
हिवाळ्यात तुमचे केस आधीच नाजूक असतात आणि हीट स्टाइलिंग टूल्स वापरल्याने ते ठिसूळ होऊ शकतात, ज्यामुळे केस तुटतात . तुमच्या केसांची नैसर्गिक रचना स्वीकारा आणि शक्य तितके तुमचे केस हवेत कोरडे करा. ब्लो ड्रायिंग टाळा कारण ते तुमच्या केसांमधून ओलावा काढून टाकते.
5. दर आठवड्याला डीप कंडिशनिंग हेअर मास्क लावा
तुमच्या केसांच्या एकूण आरोग्याची खात्री करण्यासाठी साप्ताहिक हेअर मास्क उपचार हा एक उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक उपाय आहे. अंडी आणि मध सारख्या पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग घटकांसह केसांचा मास्क. हे घटक कोरडे लॉक मॉइश्चरायझ करतात, केसांची वाढ वाढवतात, चमक वाढवतात आणि केस मऊ करतात. अंड्यातील पिवळ बलक मध्ये पाण्यात विरघळणारे पेप्टाइड्स असतात आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देतात . मध अमीनो ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे आणि केसांना कंडिशनिंग प्रभाव आहे . रात्रभर हायड्रेशनसाठी तुम्ही केसांचे तेल किंवा सीरम वापरून त्याचा पाठपुरावा करू शकता.
6. ओल्या केसांनी बाहेर पडू नका
थंड हवेमुळे केसांच्या शाफ्टचा विस्तार होतो, ज्यामुळे ते तुटण्याची शक्यता असते आणि त्यामुळे रंग फिकट होऊ शकतो. उन्हात जाण्यापूर्वी केस नेहमी कोरडे करा. तुमचे केस हवेत कोरडे होण्यासाठी अतिरिक्त वेळ द्या, किंवा अजून चांगले, त्यानुसार तुमची हिवाळ्यातील केसांची निगा राखण्याची दिनचर्या सुधारा.
7. आपले केस झाकून ठेवा
थंड आणि कोरडे वारा आणि बर्फ यांच्या संपर्कात आल्यावर तुमचे केस तणावग्रस्त होतात. स्कार्फ किंवा टोपीने झाकून ठेवा. कापूस आणि लोकरीच्या वस्तूंचे घर्षण टाळण्यासाठी तुम्ही तुमची टोपी रेशीम किंवा साटन कापडाने लावू शकता. स्थिर आणि शांत फ्लायवेजशी लढण्यासाठी तुम्ही कोरड्या तेलाचा स्प्रे देखील वापरू शकता.
Winter hair care tips in marathi
Scroll down ….
8. स्टॅटिकपासून केसांचे संरक्षण करा
हिवाळ्यात स्थिर केस ही सर्वात त्रासदायक गोष्ट आहे. स्वेटर, स्कार्फ, हुडीज आणि केसांच्या ब्रशेसमुळे होणार्‍या घर्षणासह ओलावा नसल्यामुळे तुमचे केस कुरळे आणि स्थिर होतात. ही परिस्थिती हाताळण्यासाठी, डुक्कर आणि प्लास्टिकच्या ब्रिस्टल्सच्या मिश्रणासह व्हेंटेड हेअरब्रश वापरा. स्टॅटिक टाळण्यासाठी आणि केस गुळगुळीत ठेवण्यासाठी लीव्ह–इन कंडिशनर लावा. तुम्ही तुमच्यासोबत अँटी–स्टॅटिक लाँड्री ड्रायर शीट किंवा अँटी–फ्रिज हेअर वाइप्स देखील घेऊन जाऊ शकता.
9. नेहमी कोमट पाण्याने धुवा
अतिशीत हवामानात गरम पाण्याचा शॉवर नेहमीच मोहक असतो. पण गरम पाणी तुमच्या केसांमधील नैसर्गिक तेल आणि ओलावा काढून टाकू शकते, ज्यामुळे ते कोरडे होतात. यामुळे टाळू कोरडी देखील होऊ शकते आणि फ्लिकनेस होऊ शकते. केस नेहमी कोमट पाण्याने धुवा आणि केसांच्या क्यूटिकलला सील करण्यात मदत करण्यासाठी थंड पाण्याने केस धुवा.
10. मायक्रोफायबर टॉवेल वापरा
आपले केस सुकविण्यासाठी कॉटन बाथ टॉवेल वापरणे टाळा. त्याऐवजी मायक्रोफायबर टॉवेल वापरा. ते तुमच्या केसांवर सौम्य असतात, त्यांची पाणी शोषण्याची क्षमता जास्त असते आणि घर्षण आणि केस सुकण्याची वेळ कमी करण्यात मदत होते. दुसरीकडे, कापूस किंवा इतर कोणतीही सामग्री तुमचे केस खडबडीत बनवू शकते आणि गोंधळ, कुरकुरीत आणि फ्लायवे तयार करू शकते.
11. नियमित ट्रिम्स
हिवाळ्यात कोरड्या आणि थंड हवेमुळे केस तुटतात आणि फुटतात. टोपी आणि स्कार्फमधील घर्षणामुळे तुमच्या केसांवर अतिरिक्त ताण येतो. हे टाळण्यासाठी दर चार ते आठ आठवड्यांनी केस ट्रिम करा. यामुळे हिवाळ्यात तुमचे केस ताजे दिसतात. कोरडे, विभाजित टोके काढण्यासाठी तुमचे केस तळापासून अर्धा इंच ट्रिम करा.
12. आपले केस निरोगी ठेवण्यासाठी निरोगी खा
प्रथिनयुक्त पदार्थ केसांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. गाजर, अंडी, भोपळे आणि बेरी यासारख्या सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वेयुक्त पदार्थांचे सेवन वाढवा. तुमचे शरीर आणि केस निरोगी ठेवण्यासाठी भाज्या, पालेभाज्या, दुग्धजन्य पदार्थ, ओमेगा–३ फॅटी असिड आणि मांस यांचा समावेश असलेला संतुलित आहार घ्या.
13. ह्युमिडिफायर
तापमानात अचानक होणारे संक्रमण हिवाळ्यात तुमच्या कपड्यांतील ओलावा कमी करू शकते. जेव्हा तापमान कमी होते तेव्हा रूम हीटर उबदारपणा देऊ शकतो, परंतु ते तुमच्या खोलीतील हवा देखील कोरडे करते, ज्यामुळे तुमचे केस खराब होतात. कोरडेपणा टाळण्यासाठी ह्युमिडिफायर्स खोलीतील आर्द्रतेचे प्रमाण संतुलित ठेवण्यास मदत करतात.
Pingback: काळ्या ओठांसाठी मराठीमध्ये घरगुती उपाय : Dark Lips Treatment at Home in Marathi-2022 - SGMHfasthealth