Loose motion home remedy in marathi – अतिसाराची कारणे आणि उपचार

लूज मोशनला पोटदुखी किंवा अतिसार असेही म्हणतात. खाण्यात अनियमितता किंवा इतर कोणत्याही कारणामुळेही ही समस्या अनेकांना त्रास देते. या आजारात मल खूप पातळ होतो. यामध्ये तुम्हाला वारंवार शौचास जावे लागू शकते. यासोबतच तुम्हाला पोटात पेटके, वेदना किंवा पेटके देखील जाणवू शकतात.

लूज मोशनमुळे डिहायड्रेशनची समस्या निर्माण होते. कारण वारंवार शौचास जाण्यामुळे शरीरासाठी आवश्यक असलेले पाणी, खनिजे आणि क्षार जलद बाहेर पडतात. सामान्य वाटणाऱ्या या आजारात, जर तुम्ही सतत पाणी पीत नसाल तर डिहायड्रेशनमुळे मृत्यू देखील होऊ शकतो. कारण डिहायड्रेशनमुळे शरीरात पाणी आणि क्षारांची कमतरता असते. म्हणून, अतिसाराच्या खालील लक्षणांवर आधारित, जर तो दोन दिवसांत बरा झाला नाही तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

लूज मोशनची लक्षणे – loose motion symptoms

1. वारंवार आतड्याची हालचाल

2. कधीकधी मल मध्ये रक्त येणे

3. पोटात सूज येणे

4. तापासोबत थंडी वाजून येणे

5. नेहमीपेक्षा जास्त तहान लागणे

6. पोटात अस्वस्थता जाणवणे

7.खालच्या ओटीपोटात अचानक, तीव्र वेदना जाणवणे

अतिसाराची कारणे कोणती असू शकतात? – loose motion causes

अतिसार होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आतड्यांमध्ये जास्त द्रव जमा होणे. तथापि, कधीकधी आतडे द्रव योग्यरित्या शोषू शकत नसल्यामुळे किंवा आतड्यांमधून मल जलद बाहेर पडल्यामुळे असे होते.

कधीकधी अतिसाराची समस्या बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे किंवा विषारी पदार्थांमुळे देखील असू शकते. कधीकधी अतिसार काही प्रकारच्या ताणतणावामुळे किंवा भीतीमुळे देखील सुरू होऊ शकतो. अशा अतिसाराला क्रॉनिक डायरिया म्हणतात.

अतिसार किंवा लूज मोशनची इतर कारणे म्हणजे काही अँटीबायोटिक औषधे, कोणत्याही प्रकारचे पोटाचे आजार, अन्न संसर्ग, ऍलर्जी, मद्यपान, जास्त गोड पदार्थ खाणे इत्यादी.

त्याचा उपचार काय आहे? Loose motion home remedy

लिंबू पाणी
लिंबाच्या मदतीने तुम्ही घरी ओआरएस सोल्युशन बनवू शकता. एका ग्लास पाण्यात लिंबू पिळून त्यात थोडे मीठ आणि साखर घालून ते प्या. यामुळे तुमचे पोट साफ होईल आणि ढीगपणापासून आराम मिळेल.

कच्ची पपई
कच्ची पपई चांगली किसून घ्या आणि ते तीन ते चार कप पाण्यात घाला. हे पाणी सुमारे दहा मिनिटे उकळल्यानंतर, हे पाणी दिवसातून तीन ते चार वेळा प्या. यामुळे तुम्हाला ढीगपणापासून आराम मिळेलच, शिवाय पोटातील पेटकेही दूर होतील.

साबुदाना
साबुदाना पोटाची पचनशक्ती मजबूत करते. साबुदाना तीन ते चार तास पाण्यात भिजवून दिवसातून पाच वेळा पिल्याने साबुदानापासून आराम मिळतो.

मोहरी
काही तास पाण्यात मोहरी ठेवा आणि हे पाणी प्या. ढीगपणा थांबवण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग आहे.

डाळिंब
डाळिंब चावणे आणि खाणे देखील ढीगपणा थांबवते. जर तुम्हाला बिया आवडत नसतील तर तुम्ही डाळिंबाचा रस देखील पिऊ शकता.

रस
लूज मोशनमध्ये सर्वात मोठी भीती म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता. जर तुम्हाला पाण्याची कमतरता टाळायची असेल तर तुम्ही भोपळ्याचा रस प्यावा. काळी मिरी आणि मीठ घालून तुम्ही ते थोडे चविष्ट बनवू शकता.

मेथी
बॅक्टेरिया देखील लूज मोशनचे कारण असल्याने. मेथी ही जीवाणूविरोधी असते, त्याची एक किंवा दोन चमचे पावडर बनवून ती एका ग्लास पाण्यात घालून प्यायल्याने लूज मोशन थांबते.

स्टार्चयुक्त अन्न
स्टार्च अन्न पचण्यास मदत करते. म्हणून, लूज मोशन दरम्यान स्टार्चयुक्त अन्न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. यासाठी तुम्ही भात, उकडलेले बटाटे किंवा गाजर खाऊ शकता.

सुके आले
सुके आले आणि आल्याची पावडर आपली पचनशक्ती मजबूत करते. एक कप ताकात अर्धा चमचा सुके आले मिसळून ते पिल्याने पोटदुखी आणि लूज मोशन दोन्ही थांबते.

चहापत्ती
तुम्हाला विश्वास बसणार नाही पण हे खरे आहे की लूज मोशन झाल्यास एक चमचा ग्राउंड टी पाने पिल्याने त्वरित आराम मिळतो. जर तुम्हाला ते लहान मुलाला द्यायचे असेल तर एक चमचा चहाची पाने पाण्यात मिसळा आणि ते पाणी त्याला द्या.